■别盲目跟风谢霆锋悬空转呼啦圈 边转边玩手机网友看呆
【■别盲目跟风谢霆锋悬空转呼啦圈 边转边玩手机网友看呆】11月11日 ， 谢霆锋在个人社交平台上上传一段“悬空转呼啦圈”的视频 。 视频中 ， 谢霆锋只用双脚做支撑 ， 在空中旋转呼啦圈 ， 而且边转还边玩手机 ， 网友纷纷评论：直接给我看呆了；谢霆锋的核心力量也太强了！
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这段视频让“悬空转呼啦圈挑战赛”迅速登上社交平台热榜 ， 不少网友也跃跃欲试 。 那么这个动作是否适合非专业人士模仿呢？上海长海医院脊柱外科主任白玉树表示 ， 视频中的动作 ， 需要很大的力来平衡身体重量 。 每个脊椎的椎间关节压力会非常大 ， 那么从脊柱外科的角度来讲 ， 容易造成椎间盘突出 。 在这么大的压力负荷下 ， 进行旋转或者摇摆 ， 容易造成损伤脱位 。
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白主任介绍 ， 从筹上脊柱季述国外科专业角度来讲 ， 所有的竞技运动包括类似杂技的活动 ， 理论上来讲都有造成运动关节损伤的可能 。 “视频中这种运动 ， 很多人的腰分经绿背没有这么大的力量来平衡 ， 容易造成意外和损伤 。 ”从运动医学的角度来讲 ， 锻炼肌肉的强度 ， 完全可以用更安全更合理以及损伤可能性更小的其他办法来替代 。
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