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一道特别适合女性友友们喝的五白汤 ， 美容养颜胜似吃燕窝 ， 听说也是很多美女明星的保养秘诀 。
做法非常简单 ， 爱美的女性朋友记得收藏 。 首先 ， 准备五样原材料：花生、莲子、银耳、梨、糯米 。 先把一小块银耳放入碗中 ， 放入少许白糖 ， 放白糖可以加速银耳的泡发 ， 放入一小勺干淀粉或者面粉、淀粉、面粉具有吸附性 ， 这样清洗的更干净；
【玉米|女性美容养颜五白汤，很多明星的保养秘诀，教您怎么做？】
加入温水浸泡 ， 无论是泡银耳还是木耳 ， 最好不要用热水 ， 热水会破坏银耳的胶性 ， 泡发出来效果非常不好；一小把花生米放入碗中 ， 用热水浸泡热水泡花生米 ， 花生米容易脱皮；少许糯米放入碗中 ， 用清水清洗干净 ， 糯米不用提前浸泡 ， 用清水洗净控干水分 ， 就可以了 。
莲子放入碗中 ， 加入温水浸泡两三分钟左右 ， 泡好的莲子掰开 ， 去掉里面的莲心 ， 莲心很苦 ， 所以不要莲心 。 再准备一个雪梨清洗干净；花生米泡五分钟就可以了 ， 然后拔掉外皮 。 十分钟左右 ， 银耳也泡发好了 ， 朋友们可以看一下水 ， 非常的脏 ， 用清水清洗几遍 ， 彻底洗净 ， 银耳黄色的根部要扔掉 ， 银耳根部不能吃 ， 把银耳摘成小块 ， 梨子去皮 ， 去核 ， 切成小块儿 。 五白汤的五种原材料就处理好了 。
接下来就开始制作 ， 以做600克汤为例 ， 放入20克糯米 ， 15克莲子 ， 20克去皮花生米 ， 20克银耳 ， 20克雪梨 ， 然后加入600克清水 ， 喜欢喝粘稠一点的水 ， 少加一点 ， 反之 ， 水多加一点 ， 具体根据自身情况 ， 放入适量的冰糖 ， 盖上盖子 ， 按下米糊键或者豆浆键 ， 20分钟左右就可以了 ， 剩下的时间可以放飞自我 ， 做一些自己喜欢做的事情 ， 做好的五白汤有浓浓的豆香梨香银耳香味 ， 口感细腻、爽滑 ， 经常喝您会有意想不到的美容养颜效果 。
请女性友友们 坚持喝一段时间后 ， 在评论区告诉我 。 如果您觉得有帮助请关注我并转发 ， 为您的貌美如花加油 。
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