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众所周知 ， 在娱乐圈当中有很多非常自律的女明星 。 这些女明星们为了保持自己的好身材 ， 常常控制饮食锻炼身体 。 有些即使上了年纪的女明星 ， 她们依旧会非常自律 。
如今已经42岁秦岚在个人账号上罕见晒出健身照 ， 并配文:“女演员只有靠运动 ， 才能把吃进去的粮食变成空气 ， 为了角色也是拼搏了 。 ”
一共晒出了三张近照 ， 两张健身房做运动的照片 ， 还有一张是秦岚在酒店拍摄的侧身照 ， 从秦岚晒出在健身房做运动的照片来看 ， 秦岚玩的健身项目都很费体力 ， 不得不说 ， 秦岚为了新角色确实挺拼的 。
看到秦岚的身材状态照片后引起了网友们的关注和热议 ， 在评论区留言的内容中看 ， 秦岚的身材获得了网友们的肯定和赞美 ， 网友不仅觉得秦岚很瘦 ， 还有觉得秦岚变漂亮了 ， 甚至还有网友觉得秦岚的身材太绝了 。 秦岚晒出的这张侧身照 ， 身材确实好 ， 照片中她穿着一件黑色的连衣裙 ， 佩戴着黑色的鸭舌帽 ， 侧身线条感十足 ， 也只能用凹凸有致来形容秦岚的身材状态了 ， 可见秦岚还是很有竞争优势的 。
除了因为秦岚的演技比较好以外 ， 影视资源依然很不错 ， 无论是长相还是身材 ， 都不输当红的小花 ， 秦岚这次又拿到的新角色 ， 为了这个新角色一直在瘦身 ， 秦网友看到后也纷纷表示这部剧追定了 。
秦岚还是很多宅男心目中的女神 ， 四十多岁的她还依旧保持着完美的身材 。 也正是因为她这么自律 ， 我们在电视当中所看到的她总是这么年轻漂亮 ， 如同少女一般 ， 完全没有一丝的妇女感 ， 岁月在她的脸上就像没有留下痕迹一样 ， 青春活力的感觉 ， 很难想象她已经四十多岁了 。
秦岚之前还晒出的日常生活的照 ， 图片中某个冰箱被弄上了封条 。 她表示 ， 为了让自己不要随意的打开冰箱吃东西 ， 于是用封条的形式提醒自己 ， 由此可以看出 ， 在日常生活中 ， 她是一位非常自律的女明星 。 70后女明星状态却不输00后女明星 ， 皮肤很白皙 ， 脸上看不到一丝皱纹 ， 能够将自己保养成这样 ， 确实让人有点佩服了 。
总而言之一个人能达到如此自律 ， 那么这个人一定会非常出众 ， 有一句话说的非常对 ， 如果吃不了自律的苦 ， 那么就要吃生活的苦 。 如果你把自己的自律变成了一个习惯 ， 你就会发现 ， 你曾经走的每一步 ， 都是为了实现更好的自己 。
【王子文|42岁秦岚为角色大瘦身，穿运动背心秀身材，日常生活非常自律】秦岚自出道至今一直都是纤瘦的好身材 ， 此次她又为了角色瘦了这么多 ， 不得不说 ， 作为一个演员她真的时时刻刻将角色的要求放在心上 。 演员们由于职业的原因 ， 所以对于身材要求很大 ， 常常会出现镜头里刚刚好 ， 可是在私下却瘦得像纸片人的反差现象 ， 所以说太瘦或者太胖对于人的身体来说都是不利的 ， 保持一个健康的身材不要一味的追求美 ， 毕竟健康才是最美的 。
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