20岁女生癫痫发作，竟与长期熬夜有关，这些习惯你可能也有…
昨日 ，
话题#20岁女生长期熬夜致癫痫发作#
引发关注 。
据报道称 ， 近日 ，
西安一医院接诊了一名二十岁的女生 ，
该名患者因长时间熬夜诱发癫痫 。
医生说 ，
目前年轻人发生癫痫无确切病因 ，
而诱因主要为生活不规律 。
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不少网友看到这个新闻纷纷表示：
我真的怕了 ，
再也不敢熬夜了
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很多人明知熬夜危害 ，
却依旧熬夜 ，
也为自己贴上了“报复性熬夜”的标签 。
“熬最晚的夜 ， 敷最贵的面膜”
“我是鳌拜的弟弟——熬夜”
“熬夜伤身体 ， 建议通宵”
……
这些网络流行语的出现 ，
证明熬夜已逐渐成为一个普遍现象 。
此前 ， 据中青报报道 ，
对1536名受访者进行的一项调查显示 ，
61.3%的受访者通常一周熬夜3次以上 。
而对于熬夜的原因 ，
获选率排在第一位的是
追剧、打游戏等娱乐(56.9%) ，
然后是完成学业/工作任务(43.0%)
以及失眠难入睡(34.8%) 。
头秃、耳聋、
身材发福、记忆力减退……
熬夜带来的危害可不止这些！
变丑
夜间皮肤没有得到充分休息 ， 代谢血液循环不好 ， 会出现皮肤灰暗、黑眼圈 ， 时间长了 ， 皮肤衰老比较快 。
变胖
主要是由于夜间休息不好 ， 体内“食欲素”代谢紊乱 ， 导致食欲旺盛 ， 容易出现肥胖 。
变笨
由于熬夜会导致睡眠质量差 ， 睡眠片段化、浅睡眠期长 ， 时间一长 ， 容易出现注意力不集中、记忆力下降等问题 ， 同时还伴有焦虑、抑郁等情况出现 。
其他
长期熬夜容易出现高血压、高血脂、血糖异常、心律失常等问题 ， 严重的甚至会造成猝死 。
而针对一些人因为工作、学习 ，
不得已必须晚睡 ，
中国医师协会睡眠医学专业委员会主任委员
叶京英教授的建议是：
尽量保持规律的睡眠 。
“如果天天晚睡 ， 规律睡 ，
那还是比不规律的失眠要好一些 。 ”
最后 ，
小编多唠叨几句 ，
长期的熬夜 ，
其实是在慢慢的透支自己的身体 ，
熬夜一时爽 ，
看到体检报告就会慌 。
早点睡 ， 比啥都好~
【20岁女生癫痫发作，竟与长期熬夜有关，这些习惯你可能也有…】（毕竟手机也会累）
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