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防晒是一个很科学的观念，但并不等于要疯狂擦防晒霜。
在健康的肌肤屏障基础上，使用符合标准的防晒霜完全没问题，但如果你本身有很敏感的肌肤、严重的痘痘问题那么请你一定要先停一停防晒霜。
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按照世界卫生组织WHO倡导的“ABC防晒原则”来看：
A-Avoid避免：每天中午12点到14点是一天中紫外线最强的阶段，这个时候要避免外出。
B-Block遮挡：使用帽子、伞、防晒衣物和太阳镜等物理遮蔽的硬防晒手段。
C-Cream使用防晒霜。
在A和B两个条件都无法同时满足的情况下，才使用C！
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对于问题肌肤来说，护肤品都要格外地小心慎用，这时候再堆叠一层厚厚的防晒霜无疑是在给皮肤增加负担。
不管是本身就存在红肿、搔痒、破皮的情况，还是痘痘大面积发炎，甚至是刚刚晒伤，对于处于急性过敏期的肌肤来说，A和B两个原则一定要严格遵守。
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实在无法完全满足条件，可以带着防晒霜和皮肤科医生共同探讨使用的安全性，谨听医嘱，避免皮肤进一步受伤。（夏季肌肤受伤发炎，治愈、修护都会比较困难哦！）
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因为观念被教育得很到位，“防晒”对于中国女人来说已经不是个护肤步骤，而是一种生活方式了，但怎么做才舒服且适合自己，还是值得我们去找的状态。
这篇文章是想分享重视防晒固然重要，但也不必像现在这么卷。（不过对紫外线过敏的姐妹们，请继续野下去吧～）
文章里“防晒”两个字出现过数不清次，也希望没有引起你的焦虑啦。
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*部分图片来源于网络
编辑/Lizzy
来源：时尚芭莎
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