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护理|炎热的夏季，你需要一份这样的女性私密处护理秘笈~

护理熬夜

护理|炎热的夏季，你需要一份这样的女性私密处护理秘笈~

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护理|炎热的夏季，你需要一份这样的女性私密处护理秘笈~

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天气越来越闷热
一到这时就湿湿黏黏的
姨妈来了还能闻到血腥味
夏天私密处该如何护理呢

随着气温的升高和环境的变化 ， 我们女性的身体在这样的环境中 ， 也在发生着改变 ， 面对这样的变化 ， 首先 ， 我们要正确的认识 ， 只有这样 ， 我们才能对自己的身体有更好的把握 。
一、夏天女性身体变化
1、夏天阴毛团会旺盛起来
夏季炎热 ， 阴毛团的血管会因此扩大 ， 阴毛团也逐渐旺盛起来 ， 而且阴毛根部受到刺激时 ， 阴毛会明显地竖起来 ， 所以出汗较易 ， 导致内裤里的重要部分会湿润起来 。
2、爱液在夏季更有粘性
爱液是女性兴奋时分泌出来的液体 ， 可起到润滑作用 ， 夏天的黏性比其它季节的高出1.5倍 ， 而且夏季是令人容易兴奋的季节 ， 血管充血 ， 血中水份增加 。
3、阴蒂在夏季更容易勃起
阴蒂像男性的阴茎 ， 是一个会勃起的器官 。 由于神经与血管集合在一起 ， 所以非常敏感 。 女性喜欢被抚摸 ， 是使阴蒂变大主要原因 。
当夏季来临 ， 血液运行畅通 ， 阴蒂会更容易集合血液 ， 这与阳具在夏季会变大的道理相同 。
二、夏季私密处保养秘笈
1、不刻意减肥
夏季将至 ， 很多女性都会加入到减肥大军 ， 希望通过一个好身材的打造 ， 让自己在夏季更有魅力 。
但减肥容易引起的阴道炎及激素水平紊乱 ， 从而影响到私密的健康 。 所以不要刻意减肥 ， 在饮食方面要保证糖、蛋白质等基本能量物质足量补充 ， 补充维生素及膳食纤维 ， 补充大量水分 。

2、选择棉质内衣裤
内衣裤尽量选择棉质 ， 保证透气性和吸汗性；衣着尽量宽松 ， 紧身衣物虽然时尚 ， 但不利于保持干燥、避免摩擦；如果环境恶劣 ， 避免选择裙装 。

3、少吹空调少熬夜
虽然现在工作单位通常都有空调 ， 但久坐不动也会增加局部温度 ， 营造适合细菌滋生的环境 。 另一方面 ， 夏天可能有更多的夜生活 ， 而睡眠不足可能导致免疫力下降 ， 引起一系列问题 。 长期熬夜睡眠不足可导致免疫力下降 ， 而免疫力下降会增加我们患病的几率 ， 熬夜还会使内分泌紊乱 ， 内分泌紊乱又会导致月经失调、黄褐斑、雀斑、子宫肌瘤等疾病 。

4、注重私密处清洁
同房前后注意清洁 ， 特别要男性的生殖器官的清洗 ， 而且要在双方充分酝酿后 ， 女性充分分泌爱液的情况下进行 ， 因为多数阴道粘膜损伤是同房过程中造成的 。
5、注意生理期卫生
夏季天气炎热 ， 经血的刺激会令私处格外的不适 ， 如使用不洁的卫生巾、坐浴或有性生活 ， 细菌极易经粘膜而上行引起盆腔炎症 。
【护理|炎热的夏季，你需要一份这样的女性私密处护理秘笈~】建议女性朋友们选择正规厂家及正规渠道购买卫生巾 ， 并保证在白天2-4小时或者经血多时及时更换卫生巾 。


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