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最近因某瓜而备受牵连的《青簪行》 ， 让瑞酱太想为杨紫喊一声冤了！
这部命途多舛的《青簪行》 ， 杨紫先是因番位问题引起争执 ， 现在男主又天天躺在热搜 ， 剧集上档几乎无望 ， 网友们期盼着剧方可以换脸补拍 ， 但也希望渺茫 。
杨紫为了演好第一女神探黄梓瑕 ， 花了大量的时间去摸索角色 ， 整整拍了八个月才完成 ， 如果所有的辛苦和付出就这样白费 ， 怎么能让广大粉丝们不心疼！
杨紫超高的路人缘 ， 与她童星出道的身份脱不开关系 ， 那个乖巧灵动又有点叛逆的夏雪 ， 是不少90后们无可替代的童年回忆 。
据说在杨紫拍摄《家有儿女》时 ， 宋丹丹还曾劝杨紫不要走演戏这条路 ， 理由是觉得她不够漂亮 。
但杨紫对演戏的热爱是浇不灭的 ， 更何况只是一句关于外表的评价 。 努力变美+演技在线才是硬道理 。
回顾杨紫这些年来的颜值进化史 ， 简直教科书级别 ， 对于想变美、变精致却不知从何开始的女孩们非常有借鉴意义 。
接下来瑞酱就带大家来盘点一下杨紫的逆袭之路！
1 Lose Weight
瘦 ， 永远是娱乐圈里的王道 。 杨紫也很清楚 ， 想要变美、提升气质 ， 第一步就是要让自己瘦下来 。
人在上镜的时候会比平常更显胖一些 ， 这也是为什么我们看到明星真人的时候 ， 会觉得比在电视上看到的更瘦 。
所以 ， 减肥就成了杨紫变美路上的首要任务 。
上图是欢乐颂时期的“小蚯蚓”杨紫 。
对比那时的邱莹莹 ， 不难看出杨紫的减肥确有成效 ， 从圆脸变成了瓜子脸 ， 整个人的气质更仙更轻盈 ， 面部轮廓也更流畅了 。
现在的杨紫 ， 保留了面部丰盈的胶原蛋白感 ， 但身条纤细 ， 脸也超小 。
这些都归功于杨紫的断食瘦身法 ， 断食是很多女明星在减肥期都会选择的一种方式 ， 能够让身体快速消瘦 。
但其实这样的减肥方式是非常不健康的 ， 选择断食的女明星们 ， 也都是为了拍摄某部戏而快速减肥 ， 我们普通人想要控制体重的话 ， 完全没必要这么拼 ， 健康膳食、均衡营养就足够啦！
提到科学减肥 ， 瑞酱必须要推荐一下前阵子很火的“尹正焖菜” ， 亲测有效！
具体操作：用一点橄榄油炒熟虾和牛肉 ， 然后把根茎类的菜一起倒进去撒盐炒 ， 焖5分钟 ， 撒上黑胡椒 ， 就可以出锅啦！
2 Appearance
杨紫变美的第二步就是她愈发精致的妆容 。
杨紫不是浓眉大眼类型 ， 适配的妆容也不宜太浓重 ， 清雅恬淡风与她的整体气质会融合得更加完美 。
【牛奶|现实版辛德瑞拉？解密杨紫的颜值逆袭之路】
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