运动|跳绳是不是减肥好方式?3大好处毋庸置疑,关键看你怎么跳!( 二 )

最后 , 无论你是用跳绳 , 还是其他运动减肥 , 长期坚持是保证减肥效果、维持苗条身材最根本的保证 。 将跳绳坚持下去 , 别停!


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