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“我这辈子都不想回到当乞丐的日子 ， 哪怕想一想 ， 我都全身发抖 。 ”这是惠英红面对镜头说的第一句话 。
惠英红出生在60年代的香港 ， 她的祖上是赫赫有名的叶赫那拉氏 ， 也就是说她与历史上著名的慈禧太后是同宗同源的皇亲国戚 。 然而 ， 因为当时的时局动荡 ， 惠英红的父亲就选择举家搬迁到相对安宁的香港生活 ， 由于家底足够殷实 ， 一家人到香港后过得也算不错 。 可是好日子没过多久 ， 惠英红的父亲就开始染上了赌瘾 ， 家中财产不到半年时间都全部被他挥霍一光 ， 被黑帮赶出家门的惠英红与家人只能栖身于破烂的木板房中 。
父亲是一个只会花钱 ， 不会赚钱的浪荡子 ， 养家糊口的重担就落到了瘦弱的母亲和年幼的惠英红身上 。 从3岁到13岁 ， 惠英红一直跟着母亲混迹于香港红灯区 ， 这里什么样的人都有 ， 水兵、吧女、老鸨、瘾君子都是这个舞台的主角 。 为了能从这些人的手中讨到一天的伙食 ， 惠英红早就学会如何察言观色 ， 她总能准确地在人群中找出那个不骂她不打她 ， 还愿意给她施舍一点小钱的好人 。
这样的日子虽然艰辛 ， 但也勉强能活下去 ， 可是这样脆弱的平衡还是被惠红英的父亲打破了 。 她的父亲开始病重 ， 如果不能得到及时的治疗 ， 恐怕没有多少日子了 ， 被逼已经走投无路的惠英红只好选择下海当了舞女 ， 据当时夜总会的的经理说：“惠英红长得很好看 ， 但是性格很刚烈 ， 有很多客人想带她出去 ， 她都拒绝了 ， 她虽然选择这一行 ， 可是赚的都是干净的钱 。 而且凭着她那股劲 ， 不到9个月她就被老板提上了整个舞团的领舞位置 ， 这是我从来没有见过的 。 ”
当上帝关了你一扇窗 ， 就会给你打开另一扇窗 ， 惠英红在当舞女的那段日子里 ， 遇到了她一生中最大的贵人—香港著名导演张彻 。 张彻看到了惠英红的天赋 ， 他热情地邀请惠英红去他的剧组当演员 ， 可是这时的惠英红非常犹豫：因为当舞女一个月能拿1500块 ， 而当演员一个月只有500块 ， 这个收入差距已经严重影响到了她们整个家庭的生活了 。 就在惠英红徘徊不定时 ， 张彻的一句话猛地让惠英红清醒了：“舞女你能做多久？但演员你可以做一辈子 。 ”
童年的磨难早早地锻炼了惠英红不认输的性格 ， 她说：“那些千金小姐得到一个机会 ， 和我们要饭的得到一个机会是不一样的 ， 她们可以随便做 ， 但是我一定要做到最好 。 ”因为她知道 ， 自己不拼命 ， 那就没饭吃 ， 没法活下去 。
上世纪80 ， 90年代 ， 香港武打电影迎来了自己的辉煌时期 ， 惠英红也趁势而起 。 当时刘家良正在拍摄《烂头何》 ， 由于女主角是大腕 ， 受不了每天被打得鼻青眼肿 ， 突然告知剧组自己选择违约不演了 。 这一下子把刘家良推到了悬崖边上 ， 女主角不演了 ， 拍摄无法继续下去 ， 可是剧组每天都摆在那 ， 这是一大笔支出 ， 最要命的是到了合同规定时间 ， 自己无法交出作品 ， 那是是要吃官司的 。 就在刘家良头疼不已的时候 ， 副导演向刘家良推荐了惠英红 ， 称可以让她试试 ， 刘家良也曾听过别人对惠英红评价：很能吃苦 ， 是个好演员 。 抱着试一试的心态 ， 刘家良让副导演通知惠英红来试戏 。 于是 ， 惠英红抓住难得的机会 ， 她把功夫和舞蹈结合 ， 不仅有别于男武行的打法 ， 画面看起来也很舒服 ， 于是 ， 刘家良当场拍板她来演女一号 。
在接下来的10年里 ， 惠英红达到了她演艺事业的巅峰期 。 21岁时 ， 惠英红继续联手刘家良共同创作大电影《长辈》 ， 凭借着电影的良好口碑和个人的出色表演 ， 她成功拿下了第一届香港金像奖影后 。 （这是迄今为止唯一个武打女明星获得的金像奖影后称号） 。 之后 ， 惠英红搭配刘嘉玲共同出演电影《扭计杂牌军》 ， 据说她在拍摄时腿曾被打断过 ， 但是她坚持不用替身演员 ， 因为她害怕这一下去 ， 可能就被别人替代 ， 她输不起 。
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