尹正|尹正减肥人设崩了？一张生图吓坏网友，过度减肥太可怕了生图|人物设定|黄晓明

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提到尹正，他似乎已经成为娱乐圈里减肥最勤快的人了，经常因为身材和饮食话题登上热搜，在小红书人气榜上也频频占据前三，很多小伙伴都把他当成自己瘦身路上的励志偶像！
不过，在昨天的微博之夜走红毯环节，他的一组生图却让网友大跌眼镜！

从这组无PS生图不难看出，昨天尹正的状态很疲惫，面部皮肤状态也比较差，发际线后移明显，整个人看着憔悴缺乏精气神儿！

之前人们常说“减肥是把整容刀” ，但看到暴瘦后的尹正，网友们现在有些犹豫了：这真的是你想要的减肥后状态么？

有博主更是直言：
尹正身体力行告诉我们，不要过度减肥。错误的减肥不仅不会变美，还会加速衰老，让你画风突变！

与此同时， #尹正无效减肥#的话题昨天也登上热搜，所谓“无效减肥”不是说没有瘦下来，而是减肥后的样子还没之前好看，那真的就是减了个寂寞！

看到尹正的减肥人设受到挑战，网友们炸开锅了：

啊啊啊这？这状态看着也太差了，原来男生节食也会掉头发
感觉他就是减太快了，所以皮有点跟不上脸
我真心觉得这个摄影师不行
我觉得他不适合这种发型，发型换一下应该好很多吧
吃了那么久难吃的没油水的菜，白吃了
小红书上吃尹正闷菜都瘦了，就尹正本人没瘦
我觉得他不是减肥的原因，他的脸本来就是特别容易老的那种
还是要运动啊，提高基础代谢率啊！

尹正在小红书上是顶级的减肥达人，他在上面分享的几乎全部都是他的减肥餐，早餐怎么吃，午饭吃什么，晚餐都吃啥....

在减肥饮食上，他在微博上也曾劝广大粉丝：
不要节食，饿肚子解决不了问题！

你说尹正是光吃减肥餐不运动，才导致现在状态憔悴吧，其实也不是，因为之前有网友在健身房拍到他举铁训练，很努力很认真！

那么问题到底出在哪儿呢？
思来想去，大概率是因为尹正可能过度减肥了！
要么减重太多，要么减肥太快！

关于过度减肥会让状态变差，教主黄晓明最有发言权了！
就在半年前，他就因为在短时间内暴瘦了20斤而引发热议，当时虽然他摆脱了“中餐厅”节目里的油腻，但脸部消瘦脱相，法令纹严重，让他看着憔悴了不少！

面对网友的质疑，他在留言区回复说：
角色需要所以才疯狂减肥的，而且也不是天天都这样不吃饭，希望小伙伴们千万不要模仿，该吃吃该喝喝！

为什么黄晓明会如此强烈建议大家不要模仿呢？
那是因为节食减肥和快速减肥，对健康都不好！
我们先来说说节食减肥，不吃饭让身体摄入热量骤降，以此来达到瘦身的目的，这应该是最原始的减肥方法，效果可谓立竿见影的。
但人体要维持正常运转是需要基本能量供应的，如果极限节食，内环境必然会紊乱，从而引发焦虑、失眠、浑身无力、皮肤衰老等问题....