柠檬|女人体重超出110斤，这2样碱性食物一定要多吃，保持好身材
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永远不要低估一个人对美的追求之心 ， 女人为了美能付出的努力是很多人所无法想象得到的 ， 很多女人对自己的要求都是非常苛刻的 ， 不仅要求有一个完美精致的脸 ， 还会严格控制自己的身材 。
想必每个人的内心都曾经动过减肥的想法 ， 有的人只是嘴上说说 ， 有的人则是三天打鱼两天晒网 ， 有的人则是尝试不同方法 。
减肥之所以被人认为是困难的一件事情 ， 是因为很多人都没有找到减肥的正确方法 ， 盲目进行选择 ， 最后导致伤身伤心 。
身体的突然发福并不是一件只会影响自己形象的事情 ， 还是一件对自己身体机能产生危害的事情 。
人体的酸碱度应该保持平衡 ， 身体发福则会导致人体内的酸性物质积累过多 ， 从而会让自己容易产生疲劳、没精神等症状 。
所以在你的体重超出110斤的时候 ， 一定要多吃以下两种碱性物质 ， 这让你在保持好身材的同时 ， 还能够拥有一个健康的体魄 。
第一种是一种水果 ， 那就是让人一提起来就会感觉口中有些酸涩的柠檬 。 柠檬的酸是很多人都没有办法接受的酸 ， 因此大家对于柠檬的喜爱会大幅度的降低 。
柠檬的味道虽然酸 ， 却并不属于酸性水果 ， 而是属于碱性食品 ， 它能起到中和胃部酸碱度的作用 。
大家如果无法接受柠檬的味道 ， 可是选择去榨柠檬汁 ， 或者晒干柠檬片制作柠檬水 ， 这两个做法都能发挥出柠檬的最佳味道 ， 也有助于减肥 。
第二种就是红豆薏米茶 。 它既是一种养生茶 ， 也是一种减肥茶 ， 这种茶所选用的原料都是营养价值比较高的 ， 它含有蛋白质、维生素等多种营养成分 。
b红豆薏米茶是排毒的圣品 ， 还能帮助大家解决最头疼的一个问题 ， 那就是自己的发质问题 ， 长期坚持饮用红豆薏米茶能够让头发保持柔顺光滑 ， 抑制脱发 。
人在想要减肥的时候 ， 不能一味地去减少食量 ， 这样的方法很伤害自己的胃 ， 也不利于自己的身体健康 。
无论做什么事情都得讲究方法 ， 也得把握好一个度 ， 一旦越过那个界限 ， 就应该去好好反思自己的行为是否是正确的 。
【柠檬|女人体重超出110斤，这2样碱性食物一定要多吃，保持好身材】每个人都想要拥有顺风顺水的生活 ， 但不要太过强求 ， 每个人的生活从来都不会是完美无缺的 ， 何必为了追求完美而丢掉一些最重要的事情 。
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