皮肤|皮肤状态差，堪称60岁的老大妈，平时做好3步，肌肤光亮迷人
【 皮肤|皮肤状态差，堪称60岁的老大妈，平时做好3步，肌肤光亮迷人】21岁的邓鑫经常被人嘲笑，说她的皮肤堪比60岁的老太太。虽然有些夸张，但是邓芸皮肤差也是一个不争的事实，平时因为缺乏正确的皮肤护理，导致肌肤枯黄没有光泽，比起一般的白皙健康皮肤来讲，邓芸的皮肤显得病态许多。有很多细纹爬上额头，暗疮痘印更是密密麻麻数不过来。远远看过去，不说60岁吧，但也绝对不像一个20出头的女性皮肤。
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正确的皮肤护理方式，对于拥有一个光亮迷人的皮肤而言至关重要。护肤三步走，改善皮肤状况，重新拥有迷人自信。
1、第一步：正确饮食
100克的酒煮开之后放入四克枸杞子、适量的冰糖、搅拌均匀的鹌鹑蛋蛋液，最后使用大火煮开即可。鹌鹑蛋里面含有大量的b族维生素、维生素a、维生素e和丰富的蛋白质和酒酿一起煮，可以让女性的皮肤变得更加有光泽。
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2、第二步：正确洗脸
不是每一个女性都能掌握正确的洗脸技巧。首先，洗脸不要用凉水，而应该用温水，因为温水更能有助于舒张毛孔，清理掉毛孔内的多余油脂。可以选用可柏迷迭海盐皂洗脸，能够帮助油脂清除的更加彻底，对于胶原蛋白的形成也很有益处，消灭掉滋生的痘痘和暗疮，帮助皮肤重现光亮迷人。
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3、第三步：正确睡眠
睡前不要看电视剧或者电影，以免里面的人物情节干扰自己的大脑休眠。晚上10点前准时入睡，可以帮助肌肤细胞的休息和调整，老化的角质细胞会在睡眠中悄无声息的脱落，新生细胞的形成也显得润物细无声。
掌握上述三个步骤，每一步都踏实走好，那么你的皮肤也可如明星般光亮动人、白皙脱俗。
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