黄瓜|夏天最该吃的不是黄瓜，而是它，好吃又减脂，让你又瘦又美过夏天
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夏天最该吃的不是黄瓜 ， 而是它 ， 好吃又减脂 ， 让你又瘦又美过夏天
夏天就是一个减肥的季节 ， 为了让自己美美哒 ， 减肥是比不可少的 ， 减肥我们不仅要运动 ， 还要管住嘴 ， 要吃可以减脂的食材才行 ， 一般人们都喜欢吃黄瓜 ， 但黄瓜不是最好的减肥食材 ， 夏天最该吃的不是黄瓜 ， 而是它 ， 好吃又减脂 ， 让你又瘦又美过夏天！
最好的食材应该是青尖椒 ， 是青尖椒中维生素a和c的含量很高 ， 钾含量很高 ， 热量很低 ， 在减肥期间食用在合适不过了 ， 而且辣椒含有辣椒素 ， 能加速新陈代谢 ， 防止体内脂肪积存 ， 所以夏天要想减肥吃青尖椒是在合适不过了 ， 辣椒的制作方法有很多种 ， 今天就给大家分享一个辣椒炒肉的制作方法 ， 家常小炒美味又有营养！
【黄瓜|夏天最该吃的不是黄瓜，而是它，好吃又减脂，让你又瘦又美过夏天】
辣椒炒肉
首先我们要把猪肉切成片 ， 在放入食盐 ， 生抽 ， 料酒 ， 食盐 ， 蚝油 ， 抓拌均匀后 ， 腌制十分钟左右 ， 让猪肉更加的入味 ， 辣椒切成块即可 。
锅中烧油放入葱花翻炒出香味后放入腌制好的猪肉 ， 翻炒到断生后放入辣椒 ， 食盐 ， 翻炒均匀就可以出锅了！
怎样小伙伴们 ， 这制作方法是不是很简单 ， 我们还可以把猪肉换成是牛肉或者是鸡胸肉 ， 这样热量会更低 ， 有喜欢的小伙伴就试试吧！
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