尹正|拍戏多年没大火，如今却靠“吃播”，成了明星美妆博主中的顶流？( 二 )
不过她也提出了建议 ， 认为食谱中主食太少 ， 而且食材可以更丰富一些 。 所以也有美食博主 ， 制作出了针对女生的“尹正焖菜”改良食谱 。
尤其是特别强调了 ， 女生需要增加碳水化合物的比例 ， 这里Miss林也去搜了一下资料 ， 如果长时间碳水化合物摄入不够 ， 会容易引起卵巢功能降低 ， 导致月经不规律 。 而一旦卵巢早衰的话 ， 人衰老的速度就会加快 。 为了减肥影响健康 ， 那可就得不偿失了 。
这也顺便让Miss林想到了上一个因为“减肥食谱”引起热议的关晓彤 ， 她的自制“蔬菜三明治” ， 就是把含有高碳水的面包片换成低热量且富含维生素的生菜 ， 然后照例加入煎蛋、肉松和西红柿 ， 好吃不胖又管饱 。
除此之外 ， 关妈妈还为女儿发明了一道有利于减肥人群解馋的鲜辣汤 ， 准备好食材 ， 先起锅烧油 ， 再放入葱姜末炒香 ， 接着加入比较难煮熟的食物 ， 倒入鸡汤后再依次放剩下的食材 。
整个过程要用勺子不停地搅拌 ， 最后根据个人口味放入基础调料 ， 注入红烧酱油和灵魂胡椒面就完成了 。
看起来 ， 明星们为了减肥又饱口福 ， 还真是煞费苦心 ， 而这个点也同样能戳中咱们普罗大众的心 ， 能把这两者结合得刚刚好 ， 不需要刻意营销 ， 就能赚足流量 ， 毕竟谁会不想要吃美味的同时还能瘦呢？
再说回尹正 ， 这一波减肥操作 ， 不仅让他收获了热度 ， 尝到了久违的“爆红”的滋味 。 同时 ， 他本人前几天也高兴地在微博上宣布 ， 自己瘦回到了“陆离”时期 ， 但是状态和气色比当时还要好 。
这里顺便说一下 ， 陆离是他在18年的网剧《原生之罪》里饰演的角色（下图左） ， 对比一下他最近晒出来的自拍 ， 个人觉得轮廓确实清晰了 ， 皮肤也比当时看起来更紧致 。
虽然跟颜值巅峰时期没法比 ， 但演员不比爱豆 ， 只要演技在线 ， 稍微胖一点也没什么关系 。 但关键是要把握好这个度 ， 就拿尹正来说 ， 瘦不成“一剪梅”时期无所谓 ， 可别再像《鬓边不是海棠红》一样 ， 把商细蕊变成商粗蕊就行了 。
出道多年 ， 尹正勤勤恳恳拍戏一直没大火 ， 但如今靠着减肥 ， 成为了明星博主界的顶流 ， 人生有时候就是这么奇妙 。 而且他也因此打开了人生的另一道大门 ， 就算再胖起来 ， 还能转行做吃播 ， 毕竟他吃东西的样子实在是太香了！
【尹正|拍戏多年没大火，如今却靠“吃播”，成了明星美妆博主中的顶流？】说了这么多 ， 看看努力进行身材管理的尹正 ， 如今得到了应有的回报 ， 想减肥的集美也赶快放下手里的零食和肥宅快乐水 ， 一起动起来吧！
推荐阅读
- 00后|耿直陈珊，怼完老板怼甲方，混迹职场这么多年没出局，原因找到了
- 牡丹|此花开花漂亮胜过牡丹，叶片却像芹菜叶子，好养易活，多年开花
- 玄中记|再活二百多年，或许能见证职场男女平等？
- 95后|为什么很多年轻人一言不合就离职？3个95后职场人告诉你真相
- 招聘|有了多年的工作经验后，还有必要提升学历吗？
- 秋冬|他养多肉10多年，总结出9个易出“高价老桩”的品种，适合新手
- 多年生|7种四季都可以养室内的开花植物，养花新手也可以尝试种几盆
- 光照|闹了这么多年的笑话，现在才知道不叫腊梅，盆栽原来也很简单
- 品种|张大哥养肉10多年，总结出4个“耐热品种”，肉迷都喜欢
- 多肉|这7款多肉上市多年，但今年仍会流行，你还没养过的话一定要补齐