怀孕|有种晒娃叫“蛇精宝妈”，产后晒娃却因身材走红，网友：酸了酸了
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前言
对于每一个宝妈来说 ， 都想要在产后恢复到原来的身材 ， 但是在现实生活中 ， 很多宝妈都难以如愿 ， 因为怀胎十月和分娩给女性带来了太多的变化 ， 想要一时间恢复到没有生孩子的时候的状态 ， 也是相当难的 ， 有的宝妈在产后长时间的肥胖 ， 最后也只能像现实妥协 ， 没有了减肥的动力和信心 。
有种晒娃叫“蛇精宝妈” ， 产后晒娃却因身材走红 ， 网友：酸了酸了
最近 ， 一位90后的宝妈在生完孩子之后 ， 在社交平台上发布了自己和孩子的照片 ， 但是没有想到却因此走红 ， 走红的原因并不是因为孩子的可爱 ， 而是因为这位宝妈的身材 ， 和没有生娃的少女几乎没有分别 ， 这也让很多网友表示：酸了酸了 。
很多女性在生完孩子之后 ， 就一直很难瘦下来 ， 因为在孕期经常胡吃海塞 ， 体重一直飙升 ， 在生孩子的时候 ， 也基本都是150-180斤左右 ， 可以说是很多女孩子的噩梦了 ， 但是谁叫咱们是妈妈了呢 ， 为孩子还不是要做点牺牲 ， 哪个妈妈是那么好做的？但是话说回来 ， 胖是容易 ， 减肥就难了 ， 很多宝妈在产后的身材都一直很胖 ， 也有的一直都没有减肥成功 ， 一直走在肥胖的道路上 。
但是这位宝妈就不同了 ， 在画面中我们可以看到 ， 这位妈妈的身材可以用“模特”来形容了 ， 怎么孩子这么小 ， 就有这么好的身材呢？就像一只“蛇精”一样 ， 简直不要太好了！其实 ， 宝妈的身材这么好也是有原因的 ， 在怀孕期间 ， 宝妈就一直坚持锻炼和瑜伽 ， 在产后也一直都进行科学的产后护理 ， 对自己这么狠 ， 难怪有这样的身材 。
当然 ， 每个人的体质是不同的 ， 大多数的宝妈在怀孕期间都不敢多太剧烈的运动 ， 不像这位宝妈平时就有健身的习惯 ， 这里也要奉劝女性们 ， 在怀孕期间 ， 也要结合自己的身体情况运动和锻炼 ， 不要突兀的增强运动 ， 否则也有可能会对胎儿的发育造成影响 。
那么在产后 ， 要怎样做 ， 才能更好的恢复身材呢？
科学的坐月子
【怀孕|有种晒娃叫“蛇精宝妈”，产后晒娃却因身材走红，网友：酸了酸了】女性在生完孩子之后 ， 身体是非常虚弱的 ， 气血有很大的亏损 ， 元气也受到很大的损伤 ， 所以身体一直都很虚弱 ， 在产后的42天里宝妈要好好的调养身体 ， 利用好这段时间 ， 让身体恢复到最佳的状态 ， 这样才有助于日后的恢复和减肥 ， 如果落下月子病 ， 那么日后也很难调养回来 。
适当的运动
在产后 ， 宝妈可以采用一些科学的锻炼来减肥 ， 适当的做一些瑜伽和慢跑 ， 不仅可以增强新陈代谢 ， 促进血液循环 ， 消耗更多的热量 ， 燃烧身上的脂肪 ， 达到健身的效果 ， 还可以让整个人身心愉快轻松 ， 对宝宝来说也是一件很美好的事情 。
保持好心情
在产后 ， 女性的身体激素急速的下降 ， 情绪会有很大的落差 ， 所以 ， 女性要懂得调节自己的情绪 ， 否则会导致气血淤堵 ， 严重的还有可能会患上一些疾病 ， 好的心情也会让女性焕然一新 ， 对生活有了热情 ， 状态也会容光焕发 ， 更有气质 。
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