王诗龄|袁泉两个月瘦掉30斤，减肥成功后再没反弹，减肥方式或许值得一试
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【王诗龄|袁泉两个月瘦掉30斤，减肥成功后再没反弹，减肥方式或许值得一试】
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说到袁泉 ， 相信大家都不陌生 ， 她是娱乐圈里非常著名的一位女演员 ， 演技在线 ， 颜值也非常高 ， 而且她的实力非常强 ， 出道多年很少会传出绯闻 ， 可以说是娱乐圈里的一股清流 。 除了拍戏 ， 袁泉很少会出现在观众的视野中 ， 如今已经44岁的袁泉 ， 不管是身材还是颜值 ， 都保持得非常完美 ， 跟年轻时的样子似乎没有太大的差别 。
袁泉两个月瘦掉30斤 ， 减肥成功后再没反弹 ， 减肥方式或许值得一试
尤其是之前非常火的电视剧《我的前半生》 ， 在这部剧中 ， 袁泉饰演的唐晶是一个雷厉风行的职场女王 ， 她出色的演技完全将唐晶这个角色演绎了出来 。 在出演唐晶这个角色的时候 ， 袁泉彻底忘掉了自己 ， 喜怒哀乐都在扮演着唐晶 ， 虽然这部剧因为结局不好被观众吐槽 ， 但是袁泉的演技还是无可挑剔的 。 从这部剧中就能看到她精湛的演技 ， 是一个非常有实力的演员 。
除了拍戏之外 ， 袁泉很少会出现在娱乐圈里 ， 已经结婚的她 ， 婚姻生活非常幸福 ， 跟老公夏雨也非常般配 ， 两个人都是非常低调的演员 。 在娱乐圈中这样的实力派演员已经很少见了 ， 所以说袁泉也受到了很多观众的喜爱 。 尤其是粉丝们 ， 非常希望她能多拍几部影视剧 ， 但是近几年袁泉很少有新剧再出现 。
在观众的印象中 ， 袁泉一直都是高高瘦瘦的 ， 身材非常纤瘦 ， 所以 ， 很少会有人想象到她的体重也曾达到120斤 ， 整个人的身材都非常臃肿 ， 当时的袁泉 ， 刚刚考进中央戏剧学院 ， 跟娱乐圈中章子怡、秦海璐等明星都是同班同学 ， 进入大学生活之后 ， 因为压力非常大 ， 几个小姑娘聚在一起吃吃喝喝 ， 那个时候的袁泉还没有想过要管理身材 ， 结果没想到就在这段时间将体重吃到了120斤 ， 整个人都胖了很多 。
因为身材的肥胖会影响到她们塑造角色 ， 为此袁泉尝试了很多方式减肥 ， 在这期间她曾经吃过减肥药 ， 但效果不好而且还遭到了反弹 。 之后她也曾尝试过节食减肥 ， 但效果并不明显 ， 而且很容易造成低血糖 ， 为了能够将身材恢复到完美状态 ， 袁泉尝试了很多方法 ， 最后终于用了两个月的时间将自己瘦回了90斤 ， 彻底告别120斤的袁泉 ， 之后她的身材也没有反弹 ， 一直都保持在90斤左右的体重 。
她的减肥方法其实很合理 ， 只要长期坚持就可以一直保持纤细的身材 。 减肥方法其实只有两个 ， 第一就是要保证健康的睡眠习惯 ， 第二点就是要控制饮食 ， 少吃高热量高脂肪的食物 ， 尽量选择清淡饮食 。 靠着这个减肥方法 ， 袁泉一直坚持到现在 ， 身体没有任何反弹 ， 一直都是非常纤细的样子 。
如果你也有减肥的想法 ， 那么不妨尝试一下袁泉的这两个办法 ， 或许坚持一段时间后 ， 你的体重也可以很快降下来 。 当然一定要学会长期坚持 ， 只有养成自律的习惯 ， 长期坚持体重才不会反弹 ， 对此大家有什么其他的看法吗？欢迎评论区评论留言 。
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