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3、葡萄
葡萄中含有聚苯乙烯，具有抗氧化功能，可阻断游离基因增生，具有较强的收敛效果，还具有软保湿的作用。
葡萄果肉含有维生素B3和丰富的矿物质，可以深入滋润抗衰老，促进皮肤细胞再生有助于皮肤状态，但葡萄寒冷，水果不能吃太多。
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