|女性第一次会出血？性生活减肥？女性必知的4个妇科知识，很重要
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生理期是每一位女性必经的 ， 然而“姨妈”的到来总是会使一些女性朋友们感到痛苦 ， 甚至可以说是让人又爱又恨！
女性第一次会出血？性生活减肥？女性必知的4个妇科知识 ， 很重要
这4个妇科常识 ， 女性很容易犯错第一：女性第一次会出血？
答案：不都是
女性的第一次会“出血” ， 和处女膜有很大的关系 ， 如果处女膜破裂就会导致出血 。 大家应该经常在古装电视剧里看到 ， 一些男女主角在一起的第一夜 ， 男主为了不强迫女主就会割破自己的手指在白色的手帕上 ， 有血液流出 ， 让管事婆婆查看 ， 以蒙混过关 。
因此 ， 很多人以为女性的第一次都会“出血” 。 然而 ， 并不是所有的女性在性生活之后都会有出血的现象 ， 像是有的女性阴道膜比较厚 ， 或者是夫妻生活的时候力度不够 ， 也或者是一些外力的撕拉等都会提前导致处女膜的破裂 。
所以说 ， 不能将女性的第一次是否出血作为判断是否是处女的依据 。
第二：红糖水能治疗痛经？
答案：不是非常有效
很多女性痛经的第一反应就是喝杯热乎乎的红糖水就能缓解经期带来的不适 。
但是这种方法不是很有效 ， 痛经分为原发性和继发性两种 。
原发性的病因比较复杂 ， 自女性月经初潮后就会出现 ， 一般会和遗传、体质等因素有关、继发性多于一些疾病有关 ， 像是子宫肌瘤、盆腔炎等 。
所以说不管是哪一种 ， 都不是红糖水能治疗的 ， 建议最好去医院进行针对性的治疗 。
第三：体外”不会导致受孕
答案：不是很安全
如果还没有做好当爸爸妈妈的准备 ， 一定要在夫妻生活的时候 ， 采取一些避孕措施 。
但是很多人都会采用“体外” 。 事实上 ， “体外”也有怀孕的可能 ， 只是怀孕的机会相对会比较低 。 但是如果精子遗留在女性的私处 ， 在碰到易孕期或者是排卵期 ， 也是非常容易受孕的 。 因此 ， 建议最好采取一种安全的方式 。
第四：性生活可以减肥？
答案：有点难
不可否认“夫妻运动”确实很消耗体力 ， 但是还达不到减肥瘦身的效果 。 减肥的话需要考虑控制饮食结构 ， 同时还需要多运动锻炼消耗脂肪才可以 。
想要更有效的减肥 ， 建议大家可以选择普拉提运动 ， 普拉提动作替换频率较高 ， 能够消耗热量 ， 燃烧脂肪 ， 并且能够提高人的代谢能力 ， 让人消耗更多热量 。 普拉提动作丰富 ， 其中不乏局部减肥动作 ， 能够针对人体的各个部位锻炼 ， 雕塑完美身材曲线 。
下面小编分享几个普拉提动作 ， 大家可以一起学习一下！
动作一：站姿拉伸
动作要领：脚踩拉力器的脚踏部位 ， 然后双腿并拢 ， 用手臂的力量来拉伸拉力器 ， 将拉力器一直拉至胸前 。 每天做3组 ， 每组15次 ， 坚持一段时间可以帮我们甩掉粗胳膊 ， 同时也可以优化蝴蝶袖的现象 。
动作二：仰卧拉伸
动作要领：你是否还在为自己的大肚腩而苦恼 ， 大家可以选择这一项运动 ， 脚踩拉力器的脚踏部位 ， 然后借助于拉力器的作用来做仰卧起坐 。 每天做3组 ， 每组15次 ， 坚持一段时间 ， 可以让你的腰腹部瘦一大圈 ， 你或许也可以拥有清晰可见的马甲线 。
动作三：腿部拉伸
动作要领：平躺在瑜伽垫上 ， 脚踩拉力器的脚踏部位 ， 先将拉力器拉至胸前静止不动 ， 然后用腿部的力量来拉伸拉力器 ， 将整个腿部与瑜伽垫大约成45度角 。 每天做3组 ， 每组15次 ， 坚持一段时间 ， 可以帮你甩掉大腿上的赘肉 ， 同时也可以优化整个腿型 。
在做这些动作的时候 ， 我们需要借助于瑜伽垫和拉力器的作用 ， 今天小编特意为大家带来了一款品质更优的拉力器 ， 这款拉力器也是很多健身达人强烈推荐的 ， 一点都不占空间 ， 而且特别适合携带 ， 随时随地都可以做运动 ， 想瘦哪里瘦哪里 ， 邀上朋友一起来做运动吧！
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