赵薇|45岁赵薇减肥成功，体重只有98斤，揭秘她的减肥方法健身|运动

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提到赵薇相信很多人都知道，当年一部《还珠格格》让她火遍了大江南北，而这部剧也是每年一到寒暑假，各大电台都会循环播放，剧中她演的小燕子角色也是多少人童年美好的回忆，而她也因为这个角色，让自己的事业得到了比较好的发展。

后来赵薇演过小燕子之后，在很长的一段时间里，她都没有比较好的作品出现，而且有很长的时候都没有什么消息，导致很多人认为她会退出演艺圈，在家做起了全职妈妈呢，正当外界对她有很多猜测的时候，一个《中餐厅》的综艺节目让她出现在大众的眼前，虽然还是以前那个大眼睛的姑娘，身材保持的也非常好，在她的身上根本看不出年龄的痕迹。

而对于一些明星来说，除了对脸的保养之外呢，就是自己身材的保养了，很多人也都想知道明星们是怎么把自己的身材保养得这么好的。

赵薇的很多粉丝也是会问赵薇，是怎么保养身材的问题，而赵薇的回答也是很简单的，就是要经常健身，而坚持健身，就能保持一个比较好的身材，可以让整个人看起来更有年轻的感觉，也会给自己增加青春和活力，还可以让自己瘦身，能够一直保持在98斤的体重，也是很简单的，正是因为坚持的健身才有了好的身材。

后来赵薇不仅从演员转型成导演，也成了一个比较优秀的导演，而她的状态也是非常好的，她也成为了很多人羡慕的对象，其实大家都知道在娱乐圈经常是有比较强度的工作喝一些不规律的习惯，而赵薇好像是没有任何变化的，这些年她的状态是一直都好的，也很有气质和活力。

其实赵薇在自己的饮食上也是非常自律的，不仅严格的控制饮食，一些高热量的食物也是不碰的，经常吃一些水果和蔬菜，是比较有健身的意识的，不管工作是不是很忙，她也是会抽出时间来健身的，如果是不能去健身房，她也会在家做一些普拉提运动的，也是能够坚持健身和运动的，一样是可以拥有比较好的身材。
【赵薇|45岁赵薇减肥成功，体重只有98斤，揭秘她的减肥方法】
而赵薇自己本身也是比较痴迷健身的，自己也会经常在社交平台上会分享一些自己去健身的视频啊，或者是照片，长时间的健身也是给她一种更加成熟的感觉，也让人看起来更有魅力，她在演戏也能抽出时间来做普拉提运动，我们为什么不能呢？

这个春节，也不适合去人比较多的地方，这个普拉提运动就可以在家练习，在家就可以让你一边敷面膜，一边锻炼，还可以让你身体的血液循环加快，提高身体的新陈代谢，让你皮肤更好，也能让你锻炼出好的身材，还在等什么，赶紧运动起来吧，美丽可不能等。

赵薇|45岁赵薇减肥成功，体重只有98斤，揭秘她的减肥方法

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