头发，越洗越油，越洗越少？坚持“3不要吃5物”，头发回到年轻时( 二 )
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写在最后
营养不良会导致脱发，头发稀疏，但均衡，营养丰富的饮食可以帮助头发生长，让头发保持健康状态。除了饮食以外，还要保持健康的生活方式，少熬夜，多运动，这些都有助于头发的健康。
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