如何让自己瘦脸瘦下巴3个方法简单又方便,不过第三个,需避免受伤
大圆脸、大饼脸,这些脸型并不是女生喜欢的,也不是现在流行的。网上流行锥子脸、瓜子脸、鹅蛋脸,这些才是女生的追求。
但实际上人的脸型是天生的,我们无法改变天生拥有的,但是我们可以通过瘦脸、瘦下巴微微改变。
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怎么瘦脸和下巴?这些方法简单又方便,效果也不错。
第一:每天坚持做脸部按摩
运动可以达到减肥的效果,但是面部运动比较少,想要减掉脸上的肉也不是很容易,所以我们可以通过按摩脸部实现瘦脸效果。按摩方法很简单,把手攥成拳头放在颊骨下边,用手指第一关节和第二关街之间的部位,上下循环轻轻摩擦脸部,每次大概几分钟即可。
也可以用指腹在脸颊两边,从下至上向上提拉,这样不仅可以帮助肌肤达到提拉不下垂的效果,而且还可以避免出现双下巴。按摩时可以适当的在手上、脸上涂抹滋润霜,减少手与皮肤之间的摩擦损伤。
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第二:嚼口香糖
脸部运动比较少,但是我们可以通过咀嚼来增加面部运动,吃东西又怕长肉,所以不妨嚼口香糖吧。嚼口香糖的过程中,会牵动面部的肌肉。可以适当的增加咀嚼的幅度,同时不要只有一侧咀嚼,左右两边均匀咀嚼,有助于更好的让面部肌肉运动。咀嚼口香糖不要超过15分钟,每天咀嚼一次即可。
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第三:使用刮痧板
刮痧板大家一定听说过,刮痧的好处有很多,面部刮痧也可以达到瘦脸、瘦下巴的效果。刮痧可以促进面部血液循环,刺激面部的穴位,从而让面部线条变得更加柔和美丽。因为面部关系到个人形象问题,所以在面部刮痧要注意手法,用力要轻柔,尽量以不出痧为力度,每天刮痧一次,长期坚持会有好的效果。另外要提醒大家,最好找专业的人士帮助刮痧,面部穴位比较多,避免穴位受伤。
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大多女生更追求瘦脸、瘦下巴,脸瘦了整个人也变得精神了,不显臃肿,而且瘦脸也更容易搭配发型,个人气质提升不少。
【 如何让自己瘦脸瘦下巴3个方法简单又方便,不过第三个,需避免受伤】这三个瘦脸、瘦下巴的方法可以试一试,都是相对比较安全的,而且自己就可以完成,不过千万要坚持下去,每天至少做一次才会有效果。你也可以选择其他的瘦脸方法,例如面膜瘦脸、瘦脸食谱等,但是一定要确保方法的安全可靠性。
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