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菠菜|你知道菠菜的这几种做法吗, 美味健康又营养简单



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 菠菜|你知道菠菜的这几种做法吗, 美味健康又营养简单
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首先强烈推荐的是上汤菠菜,这种做法不仅菠菜保持着自己碧绿的颜色,还有养肝的功效。除了菠菜需要准备江瑶柱和肉丝作为搭配,将菠菜简单的焯一下,把肉丝腌好炒熟,倒入事先浸泡的江瑶柱,煮沸放入盐或者胡椒,觉得汤汁散发浓香时再放入菠菜,这样又简单又美味的一道菜就做好了。
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蒜蓉炒菠菜也非常经典,除了菠菜只要家里有蒜就可以做出这道菜。这道菜就是热油爆香蒜蓉然后放入菠菜,炒熟就好。这道菜虽然简单但是非常美味便捷,蒜的香味和菠菜的清香混合,让人欲罢不能,新手也可以愉快尝试的菜色,让生活多一点绿色,多一份健康。
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菠菜鸡蛋汤也是菠菜的一个很好的做法,鸡蛋可以增强免疫力和菠菜相辅相成,把菠菜焯一下,过一遍凉水,再放入水、打好的鸡蛋,各种喜欢的调料,喜欢酱油可以加一点酱油,喜欢胡椒可以加一点胡椒,一大锅鸡蛋的嫩黄和菠菜的碧绿交织在一起,给人视觉上的享受味蕾上的冲击。
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小小的菠菜做法你学会了吗?
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【 菠菜|你知道菠菜的这几种做法吗, 美味健康又营养简单】大鱼号作者:傻姐美食


    来源:(碎嘴说真相)

    【江苏龙网】网址:/a/2021/0326/lmkd102AY0B2020.html

    标题: 菠菜|你知道菠菜的这几种做法吗, 美味健康又营养简单


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