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医生提醒:孩子饮食需注意 , 不可暴饮暴食!当家长发现孩子出现这样情况时 , 脾胃可能在向你“求救” 。
1、出现“眼袋发青”的情况
如果你注意观察 , 当大人休息不好的时候或者是喝水过多的时候 , 就会出现眼袋 。 而孩子因为脾胃虚弱 , 肠胃积食后 , 体内的水湿就无法正常运化 , 导致肌肉代谢不足 , 而眼部是身体皮肤比较薄的部位 , 这个时候就会出现眼袋 , 孩子会变得没啥精神 , 整个人白天都是萎萎的 。
【积食|脾胃“吸尘器”被找到了,每天给孩子喝点,清理积食个头猛长】
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2、脸色差 , 发黄
想要知道孩子的脾胃好不好 , 其实看脸就知道 。 孩子如果脾胃正常 , 那么小脸红润有气色 , 反之 , 如果孩子的脾胃虚 , 消化不良 , 因为身体营养吸收不好 , 就会导致营养不良 , 出现面黄肌瘦的情况 。
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3、舌苔厚腻发黄或者发白 , 口臭严重
对于小孩子来说 , 观察舌苔的变化 , 也能了解孩子的身体情况 。 建议家长可以久不久观察一下孩子的舌苔情况 , 如果发现孩子的舌苔慢慢变得中间厚 , 而其还出现了发黄或发白的情况 , 则说明孩子的肠胃积食了 。
另外 , 还有一个比较明显的情况就是孩子的口气 , 如果孩子早上起来的时候 , 或者是打嗝的时候 , 出现难闻的酸腐味 , 就说明有食物堆积在肠胃里了 , 胃气上升所以出现了口臭 。
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脾胃“吸尘器”被找到了 , 每天给孩子喝点 , 清理积食个头猛长
孩子积食不可不重视 , 长期的积食 , 不仅影响孩子的健康 , 还会影响孩子长高个 , 不长肉 , 导致孩子的发育受阻 。 因此 , 当家长发现孩子积食时 , 需要积食的帮助孩子清理肠胃里面的积食 。 想要消食 , 不如给孩子来一杯脾胃的“吸尘器”——沙棘红果粉 。
里面有的沙棘、山楂、山药、麦芽、橘皮、金银花等药食同源的消食健脾食物 , 孩子长期喝也不会对身体有啥影响 。
8个月及以上大的、脾胃虚、经常积食、便秘的小朋友都很适合喝 。
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而且 , 沙棘红果粉里面还有“二糖” , 低聚半乳糖能够孩子改善肠胃、脾胃的吸收和运化情况 , 对孩子来说是非常友好的 。 而葡萄糖除了调味 , 酸酸甜甜的口感孩子喜欢喝 , 还可以帮助降火 。
那么 , 日常家长还可以给孩子吃些什么食物 , 能够帮助孩子健脾呢?
1、山药
山药是一种药食两用的食物 , 不仅能够当成药材 , 还是不错的健脾食材 。 日常家长可以给孩子煮一些山药粥吃 , 健脾效果不错 , 而且易消化 , 便于孩子吸收 。
2、小米
孩子如果脾胃不好 , 家长可以给孩子煮一些小米粥喝 , 因为小米能够帮助孩子缓解脾虚的情况 , 促进脾胃的蠕动 , 改善孩子消化不良 , 食欲不振的情况
3、白薯
白薯是一种养胃的食物 , 本身含有丰富的食物纤维 , 能够帮助孩子促进肠胃的消化 , 改善厌食的情况 。
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来源:(微微教你养生)
【江苏龙网】网址:/a/2021/0326/lmkd0QT320B2020.html
标题:积食|脾胃“吸尘器”被找到了,每天给孩子喝点,清理积食个头猛长
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