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太平鸟育儿经|临产前胎心监护越发频繁，是否必要？胎监顺利通过，在于四个技巧
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顺利做完胎监，需要四个准备
轻车熟路的孕妈，胎监20分钟就轻松搞定，而不了解套路的孕妈，总是做了1小时还没有结果。想要胎监顺利通过，孕妈记住四个小窍门。
1.合适的时间
每个胎宝有着不同的生物钟，活跃的时间也是不同的，多数胎宝在上午比较活跃，建议宝妈吃过早饭后，在上午时间到医院去做胎监。
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2.正确的姿势
做胎监的姿势，每个医院也是有差异的，有的医院采取仰卧的姿势，有的医院则是采取坐着的姿势。
仰卧时间太久，孕妈可能会感到不舒服，如果宝宝迟迟没动静，宝妈可以轻轻戳一戳肚皮，让小家伙动起来。
3.零食的准备
宝妈吃入零食之后，身体内血糖的升高会让宝宝非常兴奋，更加勤快地活动。如果宝宝懒懒地不爱动，孕妈可以吃一些饼干、巧克力之类的零食。
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4.孕妈的情绪
孕妈和胎宝有着情绪上的感应，面对各项检查，孕妈难免会有一些紧张的情绪。尽量放松身心，宝宝才能像平常一样活泼好动，孕妈可别给宝宝施加压力哦。
【写在最后】
孕期产检多又多，宝妈需要放平心态，找到合适的小方法，产检通过顺利，宝宝也能健康成长。

来源：(太平鸟育儿经)

【江苏龙网】网址：/a/2021/0326/lmkd0P93945R2020.html

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