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老南瓜相信大家都有吃过,我们平时喝的南瓜粥就是用南瓜制作而成的,把南瓜切碎之后放进小米粥里面一起煮着喝,味道香甜又有营养,南瓜里面富含大量的维生素和膳食纤维,常喝南瓜粥还可以促进肠胃蠕动,帮助消化吸收,而且里面还含有大量的胡萝卜素,老年人多喝南瓜粥还能明目护眼,预防老花眼。
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【 孩子|两个鸡蛋打进南瓜里, 上锅蒸一蒸, 香甜又蓬松, 孩子老人吃不够!】不过南瓜的吃法有很多种,除了熬南瓜粥之外,还可以制作成美味的南瓜饼,蒸南瓜和南瓜发糕,今天小编就给大家分享一下南瓜发糕的制作方法。两个鸡蛋打进南瓜里,上锅蒸一蒸,香甜又蓬松,孩子老人吃不够!
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其实南瓜发糕的制作方法和玉米发糕是一样的,只是要多加这一步,把南瓜榨成汁,用南瓜汁来和面,面团就会变成黄色的,蒸出来的南瓜发糕才会更香甜。首先我们准备好食材:一块老南瓜,面粉,白砂糖,两个鸡蛋,红枣,酵母粉,葡萄干。
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第1步:把老南瓜洗干净削皮,切成两半,挖出里面的瓜瓤,然后把它切成丁,榨汁机洗干净,把南瓜丁放入榨汁机里,添加少量的清水,盖上盖子,按下榨汁机,榨成南瓜汁儿。把榨好的南瓜汁倒入干净的碗中,晾凉之后用来和面。
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第2步:面粉倒入盘中,加入两勺白砂糖,一勺酵母粉,搅拌均匀之后把南瓜汁倒入盘中,分三次倒入一边到南瓜汁,一边用筷子搅拌,搅拌成絮状之后,我南瓜面团里面再打入两个鸡蛋,用筷子顺时针搅拌均匀,揉搓成光滑的面团。盖上保鲜膜自然醒发20分钟之后,把它放入电饭锅里面,或者是放入盘子中上锅蒸,蒸20分钟左右就可以出锅,香甜又蓬松,颜值高,味道更好。
来源:(岁月可回头)
【江苏龙网】网址:/a/2021/0326/lmkd0I03505352020.html
标题: 孩子|两个鸡蛋打进南瓜里, 上锅蒸一蒸, 香甜又蓬松, 孩子老人吃不够!
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