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时间过得真快，秋天的开始似乎已经过去了，所有的许多人都有私人信件给我，说我应该在秋天吃吃什么食物，秋天是适合进补的季节，所以我不建议你吃大鱼大肉，我给大家介绍一种秋天应该吃的食物。立秋后，大鱼大肉摆在一边，秋天最重要的是吃，10元钱就能买到3斤。什么是“它”？是芋头。芋头营养价值很高，他含有丰富的蛋白质、微量元素等，非常适合秋天食用！小编的菜是洋葱味的芋头，很好吃美味，让我们向小编学习一起来！大葱芋头大鱼大肉|立秋后，大鱼大肉摆在一边，秋天重要的是吃
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范爷的故事混合配料：适量芋头、葱、鸡精、盐烹饪步骤：1、芋头去皮，切成滚刀块，洋葱切末。
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2、从油锅里，芋头放入锅内翻炒。
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3、加入盐、鸡精和半碗水，盖上锅盖，煨一下。大鱼大肉|立秋后，大鱼大肉摆在一边，秋天重要的是吃
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4、芋头烧完后用糯米火收汁，撒上葱即可。
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5、食芋头的一道菜必会。
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烹饪技巧：1、我们一定要仔细观察芋头的外观，因为芋头的外表往往有一些皮毛，这会覆盖一部分皮肤，去掉皮毛，并仔细摸一摸，看看有没有霉变、腐烂、变硬、萎蔫和斑点等痕迹，好的芋头绝不会有这些痕迹。2检查芋头是不是新鲜。因为整个芋头个体都来自土壤，所以新鲜芋头一定有潮湿土壤的气味，而且他也有一点水分。新鲜芋头一般都很硬，如果发现芋头是软的，他们很可能是老的，而不是新鲜。三，观察芋头的完整性和大小。芋头的外形一般比较大，越好，其质量和价格往往与尺寸成正比一致，但同时，其外观更容易受损，因此还有一个要求是其外观没有疤痕，这就是保持芋头的完整性。秋天有什么其他食物可以推荐吗？像杰的文章请点赞，跟随并分享！如果您有任何意见和想法，请留言与您讨论。