郭美美|杜海涛瘦身成功，气质神似权志龙，疑似为与沈梦辰结婚而减肥？
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在你看综艺节目《快乐大本营》的时候 ， 你会被一个胖乎乎的主持人吸引 ， 那就是杜海涛 。 杜海涛本身就胖胖的 ， 因为和他在一起搭档的主持人都属于那种瘦弱的南方男子 ， 来自沈阳的北方男子杜海涛显得更胖了 。 不过 ， 杜海涛也是一个开心果 ， 给大家带来了许多欢笑 。 在一块工作的同事中 ， 他也找到了属于自己的另一半 ， 他和沈梦辰的恋情一直受到大家的祝福 。
杜海涛虽然个头较高 ， 但体重却达到了190斤左右 ， 看上去也总是比别人大一号 ， 特别是在快乐家族里 ， 和何老师的个头也形成了特别明显的对比 。 可是 ， 看过杜海涛胖胖的身材后 ， 现在才发现 ， 杜海涛似乎瘦了许多 ， 而且 ， 从原来的190斤瘦到160斤 ， 整整瘦了30斤左右 ， 更让大多数网友不禁感叹：沈梦辰真是好眼力 ， 挑到杜海涛这个潜力股 。
很多人在佩服杜海涛的同时 ， 也很好奇他的减肥方法 。 杜海涛也很大方的给大家分享 ， 无非就是两件事 ， 就是管住嘴迈开腿 。
据杜海涛自己说 ， 他从来不敢吃碳水化合物太高的主食都不敢碰 ， 比如米饭、馒头 ， 主食会用其他的粗粮代替 ， 比如糙米、红豆、藜麦等 。 另外 ， 还会搭配一些绿色蔬菜 ， 每天也都吃一些水果 。 鱼肉、鸡肉、鸡蛋等这些为人体补充高蛋白的物质也是每天都要吃的 。 这样既可以让自己的减肥餐营养丰富 ， 也可以很好的达到减肥的效果 。
除了控制饮食 ， 杜海涛在平时也是经常进行一些体育锻炼 。 相信不少人常在平台上看到杜海涛晒出的运动照 ， 杜海涛也表示 ， 自己平时坚持锻炼 ， 也是可以帮助消耗热量的 ， 比躺在沙发上好多了 。 另外 ， 正是由于锻炼 ， 才能很快瘦下来 ， 保持好身材 ， 看到杜海涛减肥成功后 ， 大多数人都很羡慕 ， 杜海涛现在不仅瘦身成功 ， 而且变得很英俊 ， 和沈梦辰也很甜蜜 ， 相信大家一定都在期待两人的婚礼吧 。
【郭美美|杜海涛瘦身成功，气质神似权志龙，疑似为与沈梦辰结婚而减肥？】杜海涛减肥成功 ， 给我们很多想要减肥的人带来很大的鼓励和启发 。 如果想要减肥成功 ， 合理饮食和适当运动锻炼都是必不可少的 。 所以 ， 大家还在犹豫什么 ， 赶紧为自己制定一个完美的减肥计划吧 ， 让自己在夏天来临之际都能穿上美美的小裙子！
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