挑战“漫画腰” 普通人盲目模仿易伤腰
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网友在微博上热衷于模仿“漫画腰” 。 网络截图
武汉晚报讯（采访人员王春岚 通讯员赵林）最近 ， 网上突然流行挑战“漫画腰” 。 顾名思义 ， 就是模仿漫画里的苗条少女 ， 通过做拉伸的动作 ， 晒出自己纤细的腰身 。 不过 ， 专家提醒 ， “漫画腰”看似很美 ， 但有健康隐患 ， 普通人不可盲目模仿 。
近两天 ， “漫画腰 腰椎过伸”“漫画腰挑战”等关键词成为热搜 。 不少网友模仿漫画中的动作 ， 上半身趴在地上、将腿放在椅子上 ， 展示拉伸后的纤细腰部 。 被称赞“苗条”的同时 ， 骨科医生却表示 ， 这样的动作有健康隐患：这种拉伸姿势容易引发肌肉拉伤 ， 如果经常做这种动作 ， 会增加颈椎退变的风险 。
“这样过度拉伸的姿势 ， 不建议普通人盲目模仿 。 ”武汉市汉阳医院骨科副主任医师韩俊说 ， 门诊中常会遇到练瑜伽时心太急 ， 拉伤肌肉的案例 ， 甚至有人练瑜伽时不慎损伤颈椎 ， 影响四肢活动 。
【挑战“漫画腰” 普通人盲目模仿易伤腰】韩俊分析 ， 普通市民缺乏锻炼 ， 陡然尝试高难度动作时 ， 很容易因为姿势不正确 ， 或是动作太暴力而受伤；长期坐在电脑前办公的年轻白领 ， 不少人颈椎、腰椎本就比较脆弱 ， 就更不宜盲目尝试高难度动作 。 即使平时锻炼 ， 也应循序渐进 ， 从难度较低的动作开始尝试 。 一旦感觉到疼痛 ， 就应立即停止 。
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