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虽然“永葆青春”这个说法是不存在的 ， 每个人都会衰老 ， 但大多数女性都想让自己的青春美丽持续时间长一些 。 所以不管是明星还是大众 ， 都会在自己的脸上下功夫从而延缓衰老 。
护肤品当然是我们的第一选择 ， 护肤品不仅能够延缓皮肤衰老 ， 还能通过保湿补水来让肌肤看起来更有元气 。 但作为明星 ， 经常要出现在大众视野当中 ， 而上镜之后皮肤状态差也会被许多人评头论足 ， 所以对于明星来说 ， 脸蛋就更加重要了 。
当43岁金喜善遇上44岁赵薇 ， 网友：玻尿酸脸和天然脸差别有目共睹
金喜善和赵薇年纪相仿 ， 同框之后看得出来两人状态还是不错 ， 但我们可以很轻松的发现金喜善的脸很明显有玻尿酸的痕迹 ， 即使是她保养比较好 ， 也可以轻而易举看出一些端倪来 。
而赵薇平常就有运动的习惯 ， 整个脸看起来会比较自然 ， 当然也不是说赵薇没有在美容院去保养 ， 只是说通过运动之后整个人的皮肤和气质状态都是不一样的 。 虽然这种差别非常小 ， 但是给人的感觉就是一眼见真知 。
【德云社|当43岁金喜善遇上44岁赵薇，网友：玻尿酸脸和天然脸差别有目共睹】衰老是每个人都会经历的事情 ， 并且也无法对抗 ， 而我们能做到的就是尽可能的保持身体和心态的年轻 。 心态年轻非常重要 ， 心态直接决定着一个人看起来的状态如何 ， 而运动也是非常重要的一方面 ， 运动不仅可以增强新陈代谢让我们看起来更加有精神 ， 更可以刺激人体释放多巴胺保持心情愉悦 。
与此同时 ， 坚持运动一段时间 ， 你会发现自己的整个生活态度都会变得非常不一样 。 不管是从题型方面还是从气质方面都会得到质的改变 ， 从内而外的给人一种积极阳光的感觉 ， 而这也是显年轻的要素之一 ， 不然怎么总有人说“少女/男心”呢 ， 对于期待靠运动“驻颜”的朋友 ， 小编推荐大家做普拉提运动 。
普拉提的运动起源于上世纪 ， 当时是为了加快肌肉损伤的人群自我修复的 。 但是后面大家发现普拉提也很适合普通人进行 ， 主要是因为普拉提的保健美体效果都不错 。 首先普拉提能增强血液循环 ， 让你的气色更棒 。 再就是普拉提能帮助紧实肌肉 ， 雕塑身材曲线 。 如果你是久坐的女性朋友 ， 做做普拉提再好不过了 ， 普拉提可以让臀部肌肉线条更迷人！
一天练习20分钟左右的普拉提 ， 男女老少都可以在家练习 。 用一张垫子、一根绳子 ， 完成人生的蜕变 。
动作一：仰卧提拉
动作要领：利用拉力器固定两脚的力量 ， 两脚伸长使之慢慢达到伸展 ， 有提拉屁股和纤细大腿的效果 ， 收紧全体的肌肉 ， 每组20次 ， 每天3组 ， 这个动作会帮忙你的减掉腰部腹部的肉 。
动作二：提拉腿部
动作要领：将上体放在瑜伽垫上 ， 双脚放在拉力器上 ， 用双手拖着前端 ， 拖到与地面成45度角为止 。 这样做的话 ， 可以把腹部和脚的肌肉集中在全身 ， 简单地锻炼出来 。 一天3组 ， 一组持续20次的话 ， 大腿的赘肉就会减少 ， 腿的线条会变长变直 ， 能得到让人羡慕的美腿 。
动作三：拉伸双臂
工作要领：站在瑜伽垫上 ， 用脚踩拉力器 ， 提拉双臂 。 动作缓慢 ， 最好能清楚地感觉到肌肉收缩 。 每20个一小组 ， 每天坚持执行4个小组 ， 可以坚持告别这一系列的工作 ， 告别丑陋的拜拜肉 ， 整条手臂的线条也被优化了 ， 还可以练习美丽的蝴蝶背、上半身更好 。
下面的照片给人姐姐连续三个月的印象 ， 大家会不会很激动呢？
这款拉力器4根橡胶管很有弹性 ， 运动的时候不用担心会拖坏 ， 适合在家里锻炼 。 高密度NBR素材 ， 防滑系数高 ， 超厚的泡棉设计让人感觉很好 。 另外 ， 踢脚的部分光着脚和鞋都不容易滑 ， 提高了运动时的安全性 ， 安全性和舒适都是非常人性化的 。
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