袁咏仪|袁咏仪成功瘦下18斤，再现“初恋脸”，网友：曾经的女神又回来了( 二 )
上面这几组毫无难度的普拉提动作效果都特别的好 ， 姐妹们相信我 ， 找准方法坚持下去以后 ， 达到效果后还不会反弹！
通过上面的动图我们也能够发现 ， 要想完成以上这三个动作 ， 就必须要有一个拉力器和瑜伽垫来共同搭配完成 。 今天小编就为大家推荐一款小编亲自良心测试过的一款拉力器 ， 这款拉力器采用了NBR和橡胶管材质 ， 弹力十足 ， 脚踩的位置采用了防滑脚踏螺纹的设计 ， 防止出现打滑的情况 ， 泡棉材质有着非常强的吸汗能力 ， 拿在手里不仅舒适 ， 而且还特别的柔软 。
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【袁咏仪|袁咏仪成功瘦下18斤，再现“初恋脸”，网友：曾经的女神又回来了】结语：想要减肥就要管住嘴 ， 迈开腿 ， 每天坚持运动锻炼 ， 相信经过一段时间 ， 你会感恩你自己的付出！
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