较真要点：正确认知是 ， 不管普通香烟还是细杆烟危害都是一样的 。 对于老烟民来说 ，如果只认为细杆烟危害小 ， 还可能抽得越来越多 ， 甚至是无法戒掉 。 此外 ， 从吸烟的危害上来看 ， 细杆烟燃烧过程中产生的化学成分、致癌物并不比普通吸烟少 ， 还有可能更多 。
在这个生活节奏不断变快的时代 ， 许多人感受到了压力 。
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学生每天要面对读不完的课本； 年轻人不断在努力奋斗；中年人则承担“上有老下有小”的压力；老年人退休后更容易感到孤独......
于是各种解压方式应运而生 ， 但排在前几名的却有吸烟 。 烟草中的尼古丁不仅可以使人上瘾 ， 还能够刺激大脑中枢神经系统多巴胺的分泌 ， 诱发人们兴奋 ， 从而成了缓解不良情绪的好办法 。
但同样的“吸烟有害健康 ， 无人不知无人不晓”， 即便如此 ， 我国依旧有3亿以上的人吸烟。 更有人说 ， 要想减轻身体伤害 ， 不妨吸细杆烟 ， 事实真是这样吗？
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难道细杆烟比普通香烟的危害更小？
国内曾做过实验 ， 分别让实验者吸细杆烟和粗杆烟 ， 最终发现 ， 吸粗杆烟的人更易在短时间内释放烟瘾 ， 数量要比细杆烟的人少 。
由此可见 ， 同样是吸烟 ， 并非吸细杆烟就能满足吸烟者的需求 ， 反而会抽得越来越多 。 就比如市面上销售的女士香烟 ， 虽然也是细杆烟的一种 ， 但不能认为它的危害就小 。
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正确认知是 ， 不管普通香烟还是细杆烟危害都是一样的 。 对于老烟民来说 ，如果只认为细杆烟危害小 ， 还可能抽得越来越多 ， 甚至是无法戒掉 。
此外 ， 从吸烟的危害上来看 ， 细杆烟燃烧过程中产生的化学成分、致癌物并不比普通吸烟少 ， 还有可能更多 。
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现如今 ， 还有流传比较广泛的电子烟、水果烟 ， 大家都不要认为危害更小了 。
电子烟本身是模仿烟草的味道、感觉以及外观的产品 ， 但其中也含有尼古丁等致癌成分 ， 它的诱惑力或许比烟草还要大 。
国外最新的研究中还发现 ， 电子烟比普通烟的危害还要更大 ， 极易影响机体免疫力系统 ， 特殊群体 ， 包括未成年、慢性病基础、孕妇都不要接触 。
水果味道的香烟 ， 看起来很时尚很新奇 ， 并不能作为替代烟草或者是辅助戒烟的工具 。
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所以 ， 对于吸烟这件事 ， 希望大家认真起来 。 早已经在世界卫生组织国家癌症机构确定的是 ， 烟草1类致癌物 ， 它的危害不比酒精、黄曲霉毒素、槟榔的危害小 。
【吸烟|抽“细杆烟”对身体健康的危害小？辟谣：也许真相截然相反】因此 ， 建议大家远离身边的香烟 ， 洁身自好 ， 不仅是自己还是家人都受益 。
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