丈夫|太难了!恐婚、生育压力、更年期、睡眠障碍...每个年龄段都有不同的“心事”丨“女神节”到来,专家教女性如何调节情绪问题


丈夫|太难了!恐婚、生育压力、更年期、睡眠障碍...每个年龄段都有不同的“心事”丨“女神节”到来,专家教女性如何调节情绪问题文章插图

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生活中 , 面对工作压力、生育压力、家庭压力、生理改变等问题 , 使很多女性成为情绪问题的“偏爱对象” 。 “三八妇女节”来临之际 , 为关注女性心理健康 , 采访人员来到哈尔滨市第一专科医院进行走访 。
心理二科主任于凤玉介绍 , 女性在不同年龄段 , 所面临的压力是不同的 , 常见表现便是未婚女性恐婚、已生育的女性抚养孩子压力大、更年期和老年抑郁等 。 而这些情绪问题 , 不仅需要女性自己学会调整 , 同时也需要家人和社会的支持与理解 。

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已经开始准备婚礼了 , 女孩却突然想逃婚
小佳(化名)今年26岁 , 和男朋友交往了4年 , 感情很好 , 因为到了适婚年龄 , 两个人也开始了结婚计划 。 可确定婚期 , 男朋友开始筹备婚礼细节时 , 小佳的情绪却突然变得不稳定 , 总是很恐慌、焦虑 。 家人和她提婚礼的事 , 她就会心烦甚至发脾气 。
“我真的不知道自己为什么反应这么激烈 , 我就是很害怕 , 怕结婚后我和他的生活会有改变 。 ”因为害怕 , 她出现了悔婚的想法 。 负面情绪问题已经影响到她和男朋友交往 , 为了解决问题 , 她找到了于凤玉 。
了解小佳情况后 , 于凤玉认为她是因为婚后生活充满了不确定 , 从而产生的恐婚情绪 。 于凤玉告诉采访人员:“女性恐婚主要的原因便是像小佳一样 , 认为结婚像分水岭 , 要从女孩过渡到一个全新的角色—妻子 , 对未来未知生活无法把控 , 导致自己出现回避、自卑行为 。 但是多数情况 , 当进入婚姻后 , 随着正常生活的开启 , 这些的负面情绪会慢慢消失 。 ”
“我曾遇到过一位女孩 , 因为她暂时不想结婚 , 母亲过度担心下产生了抑郁情绪 , 使她压力大到开始恐惧结婚 。 ”于凤玉建议 , 家长应学会理解和支持 , 不要给孩子过度的压力 , 可以在尊重孩子选择的同时 , 给予适当关心和帮助 。 其次 , 女孩可以根据自身需求 , 寻找一个让自己感到舒服、自在的生活方式 , 不要让结婚问题成为自己的焦虑 。

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全身心为家庭付出 , 却不被丈夫理解 ,
二胎妈妈抑郁了
“我每天都活得很压抑、抑郁、辛苦 , 但我丈夫却不这么认为 。 他觉得我天天带孩子很轻松 , 所以有时我忙到没时间擦地时 , 他还会数落我 。 ”近日 , 王女士(化名)向于凤玉咨询道 。


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