分手多年，再次和好后，我终于明白：优秀，比纠缠更有吸引力
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为了复合而复合 ， 就像把破碎的瓷器再粘起来 ， 始终还是有裂痕 ， 只有把它重新碾成泥回炉重造之后才能有质的改变 ， 这个过程中必然伴随着痛苦的自我锤炼 。
在进入情感咨询这个行业之前 ， 我也被分手过 ， 她是在电话里突然和我提的 ， 一句“累了”把我打了个措手不及 ， 很长一段时间里 ， 我都处在懵逼状态 ， 不停地问自己也问她“明明好好的 ， 到底是怎么了？”
现在回头去看 ， 其实破裂的结局早就有了预兆 ， 她不知道从什么时候起 ， 变得格外忙碌和冷漠 ， 不再粘着我叽叽喳喳分享生活中的零碎小事 。 但我享受于一个人的清静和自由 ， 惯性无视这一切 ， 甚至还对她的“懂事”沾沾自喜 。 而我被分手后的不自知 ， 也许只是在逃避面对懦弱的自己 ， 我以为既然她爱我依赖我 ， 那么理所应当地就应该完全尊重我的独立和个人空间 ， 却忽视了她也有被关爱和陪伴的需要 ， 我只享受不付出 ， 只推开不拽紧 ， 在一次次偷懒中 ， 放任感情滑向了我难以把控的地步 。
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我终于慌了 ， 急忙去求复合 ， 道歉、承诺、被拉黑之后站在她的宿舍底下堵人 ， 这些我都干过 ， 但就像我开头说的那样 ， 为了复合而复合的行为 ， 就像是把已经没法严丝合缝的碎片强行拼在一起 ， 还是会让两个人都痛苦不堪 ， 不可能有好的结果 。 后来我花了很长时间去学习亲密关系、两性知识 ， 抽丝剥茧深刻反思了自己的问题 ， 从心态、思维、沟通、自我提升各方面去锤炼自己 ， 才让自己有了质的改变 ， 并且找到了修复感情的正确方向 。
废话不多说 ， 下面就把我的一些思考和感悟分享给大家：
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* 正视分手的局面 ， 尊重ta的决定
都说即使在亲密关系里也需要保持一定的独立 ， 但无可避免的是 ， 两个人在一起久了 ， 多少都会模糊掉自我边界 ， 和对方成为一个整体 ， 特别被分手的人没有一点准备 ， 就要突然从一段稳定的关系中剥离出来 ， 这带来的痛苦无异于削骨割肉 。 于是受情绪影响 ， 被分手的人往往会把自己放在受害者的位置 ， 表现在行为上就是粘着前任来缓解这个伤害 。
实际上感情的事情很难说清楚 ， 在冲突发生的那一刻 ， 其实两个人都是受害者 。 你觉得ta和你吵架是莫名其妙发脾气 ， 可你忘了ta想和你沟通时你的冷漠；你觉得ta说的都是小事不值一提 ， 可你不知道这些小事给ta带去了旷日持久的折磨 。 罗马不是一日建成的 ， 分手 ， 也不是一时兴起 ， 大部分人的分手决定都是理智权衡过的结果 ， 很难在短时间内被动摇 ， 因此 ， 你越去纠缠 ， 越会引起ta的反感 。
所以说 ， 挽回的第一步 ， 也是调节你自己状态的关键一步就是 ， 正视分手的局面 ， 尊重ta关于分手的决定 。 只有这样 ， 你才能放下过度自我的情绪和执念 ， 客观地去看待ta的分手原因 ， 让他感觉自己是被认同被支持的 ， ta也就能反过来体谅你 ， 更愿意和你交流 。 而你自己在理智的调控下 ， 不至于太过激地把话说死 ， 给彼此都留个台阶下 ， 也是你们后续重新沟通的前提 。
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* 接受“你无法改变ta ， 只能改变自己来影响ta”的事实
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