尿毒症又称慢性肾衰竭 ， 总是各种肾病发展到晚期的一种状态 ， 人体肾病一旦发展为尿毒症 ， 基本上是不可能逆转的 。 肾脏并不像肝脏一样 ， 具有强大的代偿功能 ， 肾脏一旦出现损伤不会自己进行修复 ， 慢慢的人体就会出现很多的肾病 ， 最后形成尿毒症 。 据统计 ， 中国的慢性肾病患者大概有2亿人左右 。 尿毒症的治疗手段目前只有透析 ， 以及换肾两种治疗方式 ， 无论哪种治疗方式都需要高昂的费用 。 导致尿毒症的原因有很多 ， 其中饮食也占了很大的一部分 ， 有的尿毒症患者纯粹是吃出来的 。
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肾脏也有不喜欢的食物 ， 哪些食物不利于肾脏的健康？
一、含有大量磷元素的食物
像猪肝、牛肝等动物的内脏就属于高磷食物 ， 适量的食用对身体的影响或许不大 ， 如果长期食用的话 ， 可能就会增加肾脏的负担 。 而且这些肝脏属于动物的代谢器官 ， 含有动物身上的一些代谢毒素 ， 长期食用非常不利于肾脏的健康 。
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二、含有大量盐分的食物
肾脏是人体代谢盐分的重要器官 ， 研究表明 ， 人体95%以上的盐分都需要经过肾脏的代谢才能排出人体 。 像咸菜、腊肉等这样含有大量盐分的食物 ， 应该少吃 ， 过多食用会使得尿液中蛋白质的含量增加 ， 使得肾脏出现损伤 。
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三、碳酸饮料
在生活中碳酸饮料已经非常的常见了 ， 大多数人都是比较喜欢喝的 ， 碳酸饮料中含有大量的糖分以及添加剂 ， 这些物质都需要经过肾脏的代谢才能排出人体 ， 如果长期饮用碳酸饮料就会诱发慢性肾衰竭 。
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当肾病发展为尿毒症 ， 患者就会感受到很大的痛苦 ， 所以一定要及时发现自己肾脏的异常 ， 哪些异常的症状提示肾脏不健康了？
1.口腔中存在一股氨味
正常情况下 ， 人体口腔中的异味常与进食的食物有关 ， 而且异味基本上会很快消失 。 如果您发现自己的口腔中存在一股氨味 ， 就要当心肾脏可能已经出现了病变 。 肾脏是人体的排泄器官 ， 大量的代谢废物 ， 比如尿素、尿酸、肌酐等都只能通过肾脏排出人体 。 肾脏损伤后 ， 这些物质就会在体内大量积聚 ， 随着血液循环进入肠道以及呼吸道中 。 如果出现这样的情况最好及时进行检查 ， 以免耽误病情 。
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2.身体长期出现浮肿
浮肿也是肾衰竭的一种早期表现 ， 肾脏需要为人体代谢水分 ， 如果它的循环出现异常 ， 水分就不能形成尿液 ， 反而会滞留在人体中 ， 导致人体细胞充满组织液 ， 患者腿部、脸部等多个部位会经常水肿 。
3.尿液中带有血迹
肾衰竭患者在早期的时候由于尿液代谢异常 ， 会出现尿血的情况 ， 但也并不是每次上厕所都尿血 ， 存在间歇性 ， 而且患者还会伴有尿液有泡沫的情况 ， 这都要引起重视 。
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怎样预防肾脏疾病？
避免熬夜
人体睡眠不足就会导致肾脏的功能受到影响 ， 肾小球过滤尿液的能力会下降 ， 而且长期熬夜还会导致人体内分泌失调 ， 使得免疫力降低 ， 增加患有肾病的风险 。 在生活中应该保证每天拥有7~8小时的睡眠时间 ， 这样才能维护肾脏的健康 。
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不要憋尿
憋尿是一件非常常见的事 ， 当膀胱中的尿液堆积到一定的量后 ， 就会产生尿意 ， 让人排尿 。 长时间憋尿的话会导致泌尿系统损伤 ， 时间一长还会对肾脏造成实质性的损害 ， 所以应该尽量避免憋尿 ， 感觉到尿意就及时上厕所 。
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不乱用药物
药物性肾衰竭也是生活中经常存在的案例 ， 临床上有很多肾衰竭患者都是因为用药不当导致的 ， 像一些止疼药中就含有肾毒性的药物 ， 长期服用的话就会导致肾脏损伤 ， 慢慢的出现肾脏衰竭的症状 。 在生活中服用药物一定要听从医生的指导 ， 不要自己随意用药 。
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【肾脏|尿毒症是吃出来的？忠言：肾脏“不喜欢”的食物，喜欢也请少吃】近些年来尿毒症患者越来越多 ， 而且发病的趋势呈年轻化 ， 年轻人患有尿毒症的也并不在少数 ， 据统计 ， 我国的青年尿毒症患者占了总透析患者人数14.2% ， 这是非常庞大的 ， 在生活中一定要及时的保养身体 ， 避免对肾脏造成损伤 。
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