健身|一胖毁所有！一组对比照告诉你：胖子瘦下来后，颜值会有多好看？
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原创内容 ， 擅自搬运者必究！
我们常听过一句话：一白遮百丑 ， 一胖毁所有！
一个颜值再高的人 ， 一旦胖起来 ， 颜值也会削弱 。即使帅如吴彦祖 ， 美如王祖贤 ， 都无法抵抗肥胖对颜值的摧残 。
只有瘦下来 ， 你的五官才会显得立体 ， 颜值才会提高 。 你不瘦下来 ， 永远不知道自己有多好看 。
你为什么要减肥？下面让笔者告诉你答案！
减肥不止是为了维持一个好身材 ， 更是为了自己的健康体质 。 当一个人胖起来后 ， 会显得油腻感十足 ， 身材走形 ， 很多衣服都穿不了 。
当身体过量脂肪的堆积 ， 会提高身体的耗氧量 ， 你的体能耐力开始下降 ， 容易打哈欠犯困 ， 走路开始气喘吁吁 ， 你就会变得越来越不爱动 ， 这就导致了肥胖的进一步加剧 。
减肥是为了减脂 ， 而不是减重 。 只有迈开腿、管住嘴 ， 减掉身上多余脂肪 ， 你才能远离各种肥胖疾病 。 健身的时候 ， 只有加强力量训练提升肌肉量 ， 你才能拥有好看的身材 ， 收获更优秀自信的自己 。
当胖子瘦下来后 ， 他的颜值会发生什么变化呢？我们一起来看看：
1、她减脂不减重 ， 45KG的她不健身 ， 身材形象是胖嘟嘟的 。 而坚持健身后 ， 随着体脂率下降 ， 肌肉量的提升 ， 55KG的 拥有了她迷人的马甲线、翘臀曲线 。
2、胖子的时候总是被人嘲笑 ， 当胖哥哥减掉身上赘肉后 ， 五官立体了 ， 一副男神的形象就出来了！
3、这位胖妞由于肥胖而被男友抛弃 ， 一怒之下减掉110斤 ， 如今判若两人 ， 无法想象这是同一个女孩 。
4、韩国小明星当兵的时候还是个胖子 ， 出道的时候减掉了90斤 ， 变身六块腹肌型男 ， 收获了大批粉丝 。
5、她为了遇见更好的自己 ， 通过健身训练跟饮食控制瘦下来后 ， 颜值逆袭了 ， 身材变好了 ， 人也变得自信多了 。
看到这里 ， 你是否有勇气跟动力进行减肥呢？
如果你想在最好的状态遇见你的另一半 ， 那么就不要让自己胖着 ， 行动起来吧！只需要戒掉零食、 奶茶 ， 戒掉外卖、宵夜 ， 只需要迈开腿动起来 ， 力量训练结合有氧运动 ， 从而提高身体的热量缺口 ， 促进体脂率下降 。
【健身|一胖毁所有！一组对比照告诉你：胖子瘦下来后，颜值会有多好看？】减肥不能心急 ， 一定要保持足够的耐心 ， 足够的毅力坚持下去 ， 坚持3个月以上 ， 这个时候对比你减肥前的照片 ， 你会发现身材跟颜值的变化 。
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