必读！2021年最新最全的《退休规划建议书》来了！
退休后 ，
有的朋友过得丰富多彩 ， 有的朋友却倍感空虚 。 这也许就是有无退休规划的差别 。 国外最新研究指出 ， 是否做好退休规划 ， 决定着你走进哪种生活状态 。 如果能提前2年左右开始规划退休生活 ， 退休生活则过得更健康、快乐 ， 还普遍长寿 。
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今天小编为大家整理了一份《退休规划建议书》内容详实 ， 实用性强 值得所有朋友参考 《退休规划建议书》
一
永远都爱自己
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1、无论是谁 ， 一定都会老 。 我们要快乐地迎向老年 。 2、先找到自己想做什么 ， 然后再采取行动 。 3、白纸黑字写出自己的想法 ， 再开始着手进行 ， 尝试建构快乐的生活 。 4、找到一份新的“工作” ， 例如: 为小区、为社会提供服务 ， 好好地认识自己存在的价值 ， 或到老年大学学习自己喜欢的课程 ， 藉以增长知识与见识 ， 并扩大朋友圈 。 5、先认同自己、喜欢自己 ， 并保持正向思考 ， 塑造出积极的正能量 。 .
二
建立良好的人际关系
1、不要把“孙子的人生”当作是你的责任 ， 应该负责的是他的父母亲 ， 也就是你的儿女 ， 而不是你 。 2、如果真的不懂媳妇的想法 ， 那就把她当作成外国人吧！自然地接受她 ， 同样地 ， 女婿也一样 。 3、为了避免后悔 ， 不要和子女同住 ， 偶而去帮忙做家事 ， 看看小孙子 ， 或帮忙看家就好了 。 4、友情应该要细水长流 ， 彼此之间越来越不强求 。 建议采取有点黏又不会太黏的交流方式 ， 不要对对方期望太多以免失望 ， 应该会比较合适 。 5、独居的老人 ， 想要提高自己存在感的话 ， 应多多参与社团活动 ， 与人妥善交流 。 6、适当的热心是善意 ， 热心过度就是多管闲事 ， 所以分寸的拿捏就显得特别重要 。
三
勇于面对
心理上的不安
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1、自己能做的事情还是要自己来 ， 但是绝对不要勉强硬撑 。 办不到的事情 ， 不要客气 ， 直接开口寻求有服务热忱的朋友帮助 。 不懂的事情 ， 找值得信任的朋友谈谈 ， 守住这些原则 ， 你的生活可以比别人少一些不必要的担心 。 2、牢骚不要老是憋着 ， 把它说出来 。 但是需要注意的就是发牢骚的对象不可以不挑 ， 可以的话 ， 找寻具有和自己际遇及价值观相同的人 ， 应该比较合适 。 老来还有这种朋友相伴 ， 真是幸福的事 。 3、面对看护的问题 ， 越早做好老年的准备 ， 未来的日子就越能够安心 。 事先一并查好各种看护的服务内容和收费标准 ， 应该有助于订定长期性的计划 。 4、工作退休 ， 不代表人生退休 。 退休之后的其中一项好处就是自由 。 所以 ， 更需要规范自己的生活 ， 把日常生活的例行事项都分配好时间 ， 将可以让生活更有规律 ， 把空档的时间填满 ， 让时间过得更有意义 ， 如园艺、看书、上健身房、泡温泉、欣赏表演活动、见见朋友 。 5、死亡是必然的过程 ， 毫不逃避地凝视生和死的问题 ， 不必为它烦恼 ， 的确是一件非常好的事 ， 只要和医师、专家谈谈 ， 应该就足以让你心情平衡 。 6、人的幸福 ， 是由一些小小的感动、喜悦 ， 一点一滴地累积而成 。 将每天找到的小小“感动”记在一本笔记本上 ， 日后回头再看看“感动笔记本”时 ， 一样能让自己感到幸福盈满 。
四
增进健康
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