赵丽颖|43岁黄晓明暴瘦20斤，看了他的减脂一日菜单，网友：愿意选择胖着( 二 )
这一桌子的美味 ， 换成我们真的是忍不住的啦 ， 减肥什么的先等吃饱了以后再说啦 。 不吃饱怎么有力气减肥呢？其实很多人都是因为这样的心理 ， 搭配减肥很难成功 ， 要么就是才瘦一点 ， 忍不住了 ， 然后又反弹了 ， 反复如此 ， 最后还是很难瘦下来 ， 所以说减肥就得狠心 ， 对自己狠一点 ， 管住嘴迈开腿 。
黄晓明43岁了 ， 身材维持这样真的太不容易了 ， 用黄晓明的话说 ， 真的就是“吃菜人生”呀 。 想瘦吃菜不能少 ， 但还是要营养均衡才行 ， 这样瘦得更健康 ， 也不能盲目的追求过度快速瘦呢 。 明星们因为角色和上镜的需要 ， 也是他们工作的一部分 ， 他们换取的回报更大 ， 我们普通人还是要以健康为首要 。
【赵丽颖|43岁黄晓明暴瘦20斤，看了他的减脂一日菜单，网友：愿意选择胖着】以上就是黄晓明瘦身在自己社交平台上分享的一些减肥餐 ， 小伙伴们也可以借鉴一下一面这些蔬菜+鸡胸肉减肥餐哦 ， 一日菜单里的“吃哦空气”黄晓明也是不提倡的哦 。 大家还有哪些更好有效的健康减肥秘籍吗？可以留言一起交流分享学习哦 。
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