江苏龙网

  1. 首页 > 人文 > >

如何挽回一个爱累了的男人？( 二 )


本文插图
1. "镜像效应"——情绪接纳和赞同 。
不管对方说的是不是真的 ， 不管对方还爱不爱你 ， 只要你还想挽回他 ， 你就信！
你不光得信 ， 还得表达赞同！
心理学上有一个"镜像效应" ， 意思就是说：人们都会通过观察对方对自己行为的反应 ， 然后形成一个自我概念 。 你对于他而言 ， 就是一面镜子 。
这时候 ， 如果你对他的举动表达出的是接纳、理解、赞同、赞美 ， 那他的内心感受就会更加舒适 ， 自我认同感就会更为统一 。
而如果你经常质疑他、要求他 ， 对他的言论和行为产生反对意见或者指责 ， 就会阻碍他的自我认知进程 。 当这种压力与他的需求和认知再三产生冲突时 ， 为了自我保护 ， 他就会"打破你这面镜子" ， 努力远离你 ， 逐渐恢复自我认同感 。
在分手这事上也是如此 ， 当他想分手 ， 你想挽留时 。
你就是在否定他做出的"分手的选择" ， 这时候他感觉到的不是你爱他 ， 而是"你在质疑我的选择 ， 你企图让我变得跟你一样 。 "
所以 ， 不要急于暴露最终目标 ， 先达成情绪上的和解 ， 更重要 。
具体做法：用平和的情绪状态 ， 用自己的语言把对方的话再说一遍 。
比如对方说："我觉得我们真的不太适合 ， 我给不了你想要的 。 "
那你就可以顺势说："我也觉得我们不适合做情侣 ， 你人不错 ， 我俩更适合做朋友 。 "
如何挽回一个爱累了的男人？
本文插图
比如对方说："我太累了 ， 我还喜欢你 ， 但是我不想让自己这么累了 。 "
那你就可以顺势说："是的 ， 你可以好好放松一下了 。 感谢你之前对我的包容 。 "
当你表示能够接纳分手事实 ， 认同对方观点时 ， 他才会逐渐降低对你的防备心 ， 你才拿到了挽回之路的入场券 。
很多人说"我非常努力试过但还是失败了" ， 那是因为你压根就没踏上这条路 ， 就被你的固执和自我牢牢钉在了起跑线上 。
2. 价值引导 ， 给对方充分的掌控感 。
你知道吗？一个人爱得太累 ， 说明了一个非常残忍的事实 ， 就是在这段感情里 ， 他没有反抗和引导的能力 ， 他无法掌控这段关系 。
所以这时候 ， 我们得让对方知道
"我在这段感情里是有掌控权的"
"我有权利say no"
"我的需求可以被满足"
这才是男人需要的"归属感" ， 不是"被安排得明明白白" ， 而是"我可以自己规划我的未来" 。
你可以通过一些"思维求助"让对方觉得自己的想法是被尊重 ， 有价值的 。
这跟普通的让对方修个电脑 ， 修个水管的求助不一样 。
如何挽回一个爱累了的男人？
本文插图
· 你可以问他一个关于职场/家庭/社交的抽象价值问题 ， 然后让他给你一些建议 。
比如：
"我一个xx朋友问我借钱 ， 你说我要借吗？如果不借的话 ， 我要怎么拒绝他？"
【如何挽回一个爱累了的男人？】当男生给你一些建议之后 ， 你恍然大悟 ， 表示感谢 ， 然后马上撤退 ， 不要多聊 。
等2-3天之后 ， 再去感谢一下男生 ， "上次你给我的建议很有用 ， 我跟我朋友说了 ， 她也没有怪我 。 感觉轻松了不少 ， 谢谢你 。 "
· 你也可以在你们曾经发生冲突的事情上 ， 向他服个软 。
比如：
我一个女性朋友 ， 32岁 ， 男友28岁 。
俩人各方面都挺合 ， 而且都爱研究买基金 。 但是却偏偏也因为这事 ， 俩人就起过很多次冲突 。 她比较固执 ， 不爱听男友的分析 。 后来他俩因为各种矛盾分手了 ， 男生一开始根本不回她消息 ， 我就让她在基金这事上找突破口去求助和示弱 。


推荐阅读


上一篇：漂亮的女人和会持家的女人，男人会选择哪种？

下一篇：“结婚当天老公拿出一份协议，看完后，我选择取消婚礼”