想要胎宝更聪明，把握大脑发育三个关键孕周，堪称智力“起跑线”( 二 )
第三个关键孕周：孕二十周
胎儿最后一个智力发育的关键期 ， 会在孕20周时到来 。 孕20周是胎儿各项感官神经系统逐渐建立的关键阶段 ， 正因如此 ， 胎儿时期的宝宝才会拥有一部分的听觉、嗅觉及味觉 。
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【想要胎宝更聪明，把握大脑发育三个关键孕周，堪称智力“起跑线”】孕20周之后 ， 当各项感官神经发育完成度达到一定程度后 ， 脑神经发育速度会逐渐变得缓慢 ， 之后胎儿会把主要精力放在肢体发育上 。
想要宝宝在出生之后更机敏 ， 对外界刺激反应更强烈 ， 就要抓住孕20周这第三个关键的的黄金发育期 。 不论是在饮食上还是生活习惯上都要作出相应改变 ， 加以重视 。
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准妈妈做好这三点 ， 为宝宝发育保驾护航1. 合理进补
首先孕期不能盲目进补 ， 补充营养宜精不宜多 。 尤其是孕期 ， 胎儿逐渐发育 ， 子宫膨大 ， 会挤压肠胃等器官 ， 孕妇消化功能受到影响 。
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如果日常饮食始终是大鱼大肉的荤腥食物 ， 不仅肠胃会增加负担 ， 孕妇体重同样非常容易失去控制 ， 对胎儿发育反而不是好事 。 鱼类、禽类能提供优质蛋白质 ， 蔬菜、水果可以提供充足维生素 ， 要尤其注意食物的营养价值 ， 而非食量 。
2. 充分休息
在孕早期准妈妈通常都会感到困倦 ， 这种变化一方面是受到激素分泌影响 ， 一方面是由于胚胎发育会吸收了大量养分 ， 影响孕妇正常代谢 。
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尤其在孕早期胚胎不稳 ， 产妇更加应该注意休息 ， 增加卧床时间 ， 不应过于劳累 ， 在白天安排午睡对于恢复孕妇体力 ， 促进胚胎发育是非常有必要的 。
3. 避免不良生活习惯
在孕期要戒烟酒、远离药品是基本常识 ， 但总有人抱着侥幸心理 ， 认为身边其他人这样做了也生下了健康孩子 ， 只要自己谨慎一些就好了 ， 但却没有看到那些深受其害的宝宝 。
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实际上尼古丁、酒精及某些化学成分 ， 会直接透过胎盘干扰胎儿正常发育过程 ， 影响大脑细胞分裂进度 ， 即便不良影响一时看不出 ， 实际上已经影响了宝宝智力正常发育 ， 而严重损伤则有可能导致畸形 。
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