间歇性踌躇满志，持续性混吃等死
小的时候 ， 家长、老师教育我们：无志之人常立志 ， 有志之人立长志 。 这是教导我们 ， 与其经常立志 ， 又放弃 ， 不如抱定一个大的志向 。
道理大家都懂 ， 也是正确 ， 可很多人就是做不到 。
比如说 ， 我们经常下了一个决心 ， 制定一些计划 ， 瞬间就感觉到踌躇满志 ， 上刀山下火海都要把事情做成功 。
【间歇性踌躇满志，持续性混吃等死】可这股心劲 ， 持续不到三天时间 ， 就败下阵来 。 开始打回原形 ， 长期“混吃等死” 。
过了一段懒汉的时间之后 ， 再看到一个场景 ， 比如说一篇文章、一段短视频等 ， 就又准备头悬梁锥刺股 ， 准备大干一场 。
但是又过了几天时间 ， 再次丧失动力 ， 继续混吃等死 。 
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就这样周而复始 ， 再好的心态估计也得对自己产生怀疑 。 自己怎么成了这个样子？想来想去 ， 最后归结为：间歇性踌躇满志 ， 持续性混吃等死 。
这个结论很形象 ， 也很真实 ， 真实到像是有人在监视自己一样 。 但这个结论 ， 只是个表象 ， 并没有揭示真正的原因 。
首先是因为自己的认知不足 。
这就是我们常说的：“道理都懂 ， 就是做不到 。 ”这听起来很让人绝望 ， 可你真的懂那些道理吗？
其实 ， 要是真的懂 ， 那就会按照“道理”去做了 。 知道这件事情背后的收益 ， 是你想要的 。 你口口声声说你懂 ， 却没有去坚持做下去 ， 只能说你没有懂 。
你没弄明白 ， 你的行为和你想要的结果之间 ， 有什么关联性 。 也不清楚持续性付出的真正作用 。 更不明白 ， 在当下该如何坚持 。
你只是在不断重复既有的目标 ， 无法将目标转化为切实的实施步骤 。 认知不足 ， 导致我们陷入经常立志的怪圈 。
第二个原因 ， 是高估了自己的执行力 。
真正阻碍我们成长的 ， 不仅仅是懒惰 ， 而是我们潜意识里面的“努力奋斗一点点 ， 自己就能成功” 。
有的人总是这样认为 ， 用不了多少时间和精力 ， 就能改变自己的现状 。 现实根本就不是这样子的 。
要意识到 ， 我们每一个小小成功的背后 ， 都是经过日积月累的付出 ， 才得到的 。
那些高估自己能力和执行力的人 ， 不管做什么 ， 经常会陷入一种“一鼓作气 ， 再而衰 ， 三而竭”的困局 ， 最后都是不了了之 。
主要是因为他们对遇到的困难认识不足 ， 对自己又太过于自信 。 并且一旦遇到困难和挫折 ， 不会主动反省自己的问题 ， 却只会抱怨命运的不公 。
这其实不是懒惰 ， 只是他的能力、执行力配不上野心罢了 。
第三个原因 ， 是太执着于大的目标 。 
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一个人太过执着于自己制定的大目标 ， 很难持续地付出 。 梦想再美好 ， 要是没有切实可行的方法、步骤等 ， 是不可能成功的 。
减肥其实就是最好的例子 ， 减肥不仅仅是减掉脂肪 ， 而是一种健康科学的饮食习惯 。 身材变好 ， 只是一个大的目标 。 你只追求这个 ， 没有关键的步骤 ， 比如说一周减掉多少 ， 那肯定不能让你变瘦 。
将制定的目标 ， 具体到可见的阶段关键结果 ， 才有执行下去的可能 。 要是一直盯着所谓的大梦想 ， 不知将阶段性结果 ， 作为自己执行的内在驱动力 ， 那估计你一直会陷入间歇性努力的怪圈 。
知道上面的几个原因 ， 再来看看接下来怎么办？
第一 ， 不要再关注你不能改变的事情 。
还拿减肥来举例子 ， 不要再去考虑“脂肪” ， 这个你无法掌握的累赘 。 你应该安心做你能控制的事 。
比如说丢掉你身边的垃圾食品、放下手中高热量奶茶、迈开腿运动起来等 。 一定要记住 ， 再宏大的目标 ， 也都是从最小事开始做起的 。
