100岁老人赠言：60岁就活这个字！早看早受益！
方成 ， 1918年出生在广东中山 ， 是我国新闻漫 画的泰斗 ， 说起中国漫 画界 ， 没有人不知道方成 。 他与华君武和丁聪并称“漫 画界三老” ， 一幅《武大郎开店》让他在国内家喻户晓 。
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【100岁老人赠言：60岁就活这个字！早看早受益！】百岁方成 ， 图片来自潘方尔的新浪微博
80岁时的方成先生 ， 腰板挺直 ， 健步如飞 ， 游泳可畅游千米 ， 骑自行车飙上几十里路更是不在话下 。
90岁时的方成先生 ， 还照样能骑自行车 ， 走起路来比一些七八十岁的还利索 ， 神采奕奕 。
100岁的方成先生 ，身体依旧硬朗 ， 甚至仍在坚持创作 。 问及他的养生经验 ， 他的回答就是简单的一个字：“忙” 。
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百岁方成 ， 图片来自金台唱晚
方老认为“忙”既健身又健脑 ， 比啥保健品都好使 。 他曾作过一幅自画像 ， 题的是：
生活一向很平常 ， 骑车画画写文章 。 养生就靠一个字：忙 。
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方老的自画像 ， 图片来自网络 。 1、忙着玩方老说：“我平时每天都忙 ， 脑子从来不停 ， 很多像我这般年纪的人都老年痴呆了 ， 我还能用电脑写文章 。 ”这个“忙”是笼统的概念 ， 有忙于写 ， 有忙于养花、养鸟、钓鱼 ， 等等 ， 只要是真忙 ， 心里想的 ， 手脚为此活动的 ， 都是养生之道 。 在《艺术人生》接受采访时 ， 方老进一步总结为——“会玩” 。 “喜欢种花就种花 ， 喜欢养鸟就养鸟 。 ”“不会写文章就去公园看人下棋” ， 总之是“要有喜好的东西” ， “你什么都不喜好 ， 这个生活就麻烦了” 。 2、忙着交朋友这样忙还有个好处 ， 就是朋友多 。 尤其是和也同样忙的朋友在一起 ， 有共同语言 ， 正是酒逢知己、烟遇良朋 ， 越谈越高兴 。 当然 ， “酒只限一杯葡萄制品 ， 烟限一两支 ， 不吸更好 。 ”3、忙着骑自行车方老骑自行车 ， 一直骑到了九十岁 ， “不让骑了 ， 不是我不骑 ， 人家把我车子拿走了 ， 怕我不安全 。 ”他说骑自行车有两大好处 ， 一是锻炼身体 ， 二是上车就有“座” 。 “骑车是一种锻炼 ， 想骑就骑 ， 想走就走 ， 上车就有座儿 ， 不像公共汽车 ， 你得听它的 ， 它还得跟你要钱买票 ， 这多不划算 。 ”4、忙得没时间不开心每个和方成接触过的朋友 ， 都能讲几个有关他幽默的段子 。 那年他西行去山西汾酒厂 ， 厂长听说方成光临 ， 出门相迎 ， 拱手道：“久闻大名” ， 方先生颇显机智 ， 回礼道：“大闻酒名 。 ”有朋友问及他最近的身体 。 “我住了半个月医院 ， 出院不久 。 ”他说 。 “现在感觉都好吗？”“挺好 。 ”“血压呢？”“200 。 ”“啊？多少？”“高压120 ， 低压80 ， 一共200 。 ”真逗 ， 他又幽默上了 。 方成先生是天生的乐天派 ， 在任何环境下 ， 都能保持开朗的心情 ， 从未见过他愁眉苦脸 。 他说保持快乐的秘诀之一就是“老有事忙 ， 没工夫想（不开心的事） 。 ”另一个秘诀就是“尽人事听天命”：“我最倒霉的时候 ， 我心里一点不着急 ， 每一个人 ， 生活里面一定会遇到很多想象不到的事情 ， 人生就是这样 ， 每个人都一样 。 所以碰到多倒霉的事我心里都不难受 。 ”看完方成先生的长寿秘诀 ， 您是否觉得很有意思 ， 又很有道理呢？附：清华大学校友群周坚发的三字歌
总则 1
人之初性本善到老年求平安世间事难万全别失落顺自然窗外事淡如烟无欲求潇洒点莫比攀化恩怨快乐过每一天
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