25岁女演员心梗去世，刺痛了3.5亿年轻人
今天是精读君陪伴你终身成长的第2641天
没有想到 ， 新年第一天刷到的微博 ， 竟然是关于“死亡”与“离别” 。
2021年1月1日 ， 一则让人痛心的新闻刷爆了朋友圈：
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女演员孙侨潞于2021跨年夜 ， 疑似心梗猝死 ， 年仅25岁 。
很多人不知道孙侨潞是谁 ， 但许多90后和00后的观众都知道 ， 她就是《巴啦啦小魔仙》凌美琪扮演者 。
这个天真可爱的姑娘 ， 曾经陪伴着无数人的童年和青春 ， 却在新年的第一天猝不及防地和大家告了别 。
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她母亲说 ， “可能魔仙堡需要她了吧 ， 所以她就回去了 。 ”
一句话让3.5亿年轻人泪目 。
有人往前翻了孙侨潞的社交账号 ， 发现她常常在半夜发动态 。
熬夜 ， 无疑成了摧毁她健康的一大杀手 。
连她自己也曾在直播中表示 ， 自己的身体抵抗力下降了很多 ， 做过的一个测试让她明白 ， 25岁的自己 ， 身体年龄和实际年龄竟相差了14岁！
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在当今社会年轻人的身体高负荷运转下 ， 突发心梗的年轻人愈来愈多 。
有数据调查显示：90%的年轻人猝死、脑溢血、心肌梗塞都与熬夜有关 。
人生无常 ， 谁也不知道下一秒会发生什么 。
但我们可以未雨绸缪 ， 不熬夜饮酒 ， 不过度纵欲 ， 提升生命的质量 ， 延长生命的时间 。
千万别等到健康被剥夺 ， 才第一次明白活着的意义 。
01
关于人生
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飞白：就好像一件你随随便便就能买到的东西 ， 绝不会上心去考虑怎么去使用并爱护它 ， 但是如果是一个全球限量的奢侈品 ， 你绝对不会随意处置 。
一件物品的价值 ， 决定了你对待它的态度 。
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飞白：战略上的问题 ， 无法用战术上的勤奋来解决 。
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飞白：大欢喜 ， 不如小确幸 。
02
关于成长
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飞白：任正非说过一段话
“现在给你一把丝线 ， 你是不能把鱼给抓住的 。 你一定要将这把丝线结成网 ， 这种网就有一个个网点 。
人生就是通过不断地总结 ， 形成一个一个的网点 ， 进而结成一个大网 。 如果你不善于归纳总结 ， 就会像猴子掰苞谷一样 ， 掰一个 ， 丢一个 ， 你最终将没有一点收获 。
大家平时要多记笔记、写总结 ， 不想进步的人肯定就不会这么做 。
……
如果你不善于归纳总结 ， 你就不能前进 。 如果没有平时的归纳总结 ， 结成这种思维的网 ， 那就无法解决随时出现的问题 。 ”
精读君在终身成长词典的词条《90：总结》中也提到：总结实际上就是量化反馈的一种形式 。
只有总结 ， 才能校准前进的方向 ， 提高加速度 ， 从而高质量、高效率地达成目标 。
阿尔温·托夫勒曾说：“如果我们不向历史学习 ， 我们就将被迫重演历史 。 ”
总结的意义 ， 就在乎此 。
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