情绪|2021年，关于极简生活的20条建议
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作者：洞见Autumn
新的一年 ， 别再让生活负重前行 。
春来夏往 ， 秋收冬藏 ， 不知不觉间 ， 2021年悄然来临 。
回首过去的一年 ， 我们为生活做了太多太多的加法 。
岁末年初 ， 辞旧方能迎新 ， 归零才能重启 。
很认同一句话：“高质量的生活 ， 并非走向复杂 ， 而是回归简单 。 ”
站在2021年的起点 ， 是时候给生活来一场大扫除了 。
我总结了20条有关极简生活的建议 ， 让你在新的一年 ， 扔掉负累 ， 轻装上阵 。
01
物质极简
不知你有没有发现 ， 自己的生活似乎坠入了一种怪圈：
需不需要的都买 ， 用不用得着的都不舍得丢 ， 于是家里越堆越多 ， 越堆越乱 。
看似是在囤积物件 ， 其实是在放纵物欲 。
事实上 ， 过多的物品并不能使我们更幸福 ， 反而浪费空间又增加负担 。
建筑师凡德罗有句名言：Lessismore（少即是多） 。
新的一年 ， 做好物质的小减法 ， 才能获得内心的无限轻松 。
在极简物质方面 ， 你可以从以下几点入手：
1.定期大扫除
每半个月整理一次房间 ， 不需要的东西立马扔 ， 多余的废品也扔掉 。
比如：1-2年没穿过的衣物 ， 过期的护肤品、药物 ， 积攒的购物袋等 。
2.巧用二手平台
那些价格昂贵 ， 没怎么用过 ， 丢了又可惜的 ， 可以选择转手或转赠他人 。
有兴趣的话 ， 也可以做公益捐出去 。
3.三思而后买
比起丢东西 ， 克制购买欲更重要 ， 永远不要在深夜打开购物车 。
决定买前记得问自己：我真的需要吗？多久用一次？家里有替代品吗？
4.坚持“进一出一”
拒绝囤积 ， 买一件新的 ， 就丢一件旧的同款 。
同一样东西 ， 数量保持一定 ， 家里才不会混乱 。
5.注重品质 ， 而非数量
值得学习的2条购物原则：品质比款式重要 ， 质量比数量重要 。
经典款是百搭利器 ， 黑白灰是永远的流行色 。
6.永远记住 ， 生活的主角不是任何物品 ， 而是你自己
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02
关系极简
过去的一年里 ， 你是否有过这样的时刻：
结束了一场热闹的聚会回到家 ， 瘫躺在沙发上 ， 蓦地有种莫名的空虚；
某天有点心情低落 ， 通讯录翻了个遍 ， 老朋友不敢打扰 ， 新朋友不适合倾诉；
一件微不足道的小事 ， 突然就让你看清了某个真心相待的朋友 。
过于庞杂的关系 ， 不是你拥有它 ， 而是它消耗你 。
2021年 ， 那些无效的社交 ， 费力的关系 ， 虚假的友谊 ， 都是时候结束了 。
五则小建议 ， 帮你简化关系 ， 净化生活：
1.定期清理通讯录
加了微信再没联系的人 ， 果断删；无意义的群聊 ， 立马退 。
删与退的过程 ， 也是梳理亲疏远近的过程 。
试着把微信人数保持在一个合理的数字 ， 比如500个 。
2.低质量的圈子 ， 该离就离
只知道吃喝玩乐的朋友圈 ， 该舍就舍；推杯换盏的酒局 ， 能拒就拒 。
离开负能量的圈子 ， 还有那些虚情假意的朋友 。
3.不舒服的关系 ， 当断则断
需要费力维持的关系都是错的 ， 没有回应的付出不值得继续 。
新的一年 ， 不讨好别人 ， 不委屈自己 。
4.用心经营“无用”的关系
留下的二三老友 ， 常联系才更亲近；家人至亲 ， 多陪伴才不负缘分 。
越是“无用”的关系 ， 越要用心 。
5.最重要的 ， 要学会独处
一个人时 ， 可以阅读 ， 听歌 ， 思考...
人只有跟自己好好相处 ， 才能更好地拥抱他人 ， 拥抱世界 。
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