做艾灸究竟排出了哪些东西?看完让人震惊( 二 )
浊水排出去了 , 浊气、浊物又是什么?不是说艾灸排“三浊”吗?浊水排出去了 , 浊气和浊物又是什么呢?
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在中医里面 , 浊气是相对于清气来说的 , 中医认为一个人身体健康 , 就会清气上升滋养心肺 , 浊气下降排出体外 。
所以 , 很多人在艾灸完后 , 会打嗝多放屁多 , 也就是排气多 , 这个其实就是艾灸后升清降浊 , 排出体内浊气 。
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到时候千万别不好意思 , 畅畅快快的放 , 这对身体是有好处的 , 多多艾灸水分穴 , 天枢穴 , 手三里穴 , 八髎穴 , 涌泉穴 , 浊气会排出得更彻底哦!
● 水分穴
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(水分穴)
● 天枢穴
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(天枢穴)
● 手三里穴
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(手三里穴)
● 八髎穴
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(八髎穴)
● 涌泉穴
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(涌泉穴)
浊物就很好理解了 , 浊物就是实浊 , 主要指便秘 , 引起便秘的原因有很多 , 这就需要中医的对症调理了
有一种是实性便秘导致 , 简而言之就是上火导致的便秘 , 这时候就要清热去火 , 消食导滞 , 常艾灸合谷穴 , 神阙穴 , 丰隆穴 , 解溪穴 , 太冲穴可以有效缓解 。
● 合谷穴
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(合谷穴)
● 神阙穴
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(神阙穴)
● 丰隆穴
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(丰隆穴)
● 解溪穴
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(解溪穴)
● 太冲穴
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(太冲穴)
还有一种是虚性导致的便秘 , 因为身体气虚、阳虚 , 大肠运行无力所致 , 这时候就要温阳益肾 , 补益气血 , 滋阴润燥 。
艾灸的时候 , 气虚型加灸气海穴 , 气血两虚型加灸足三里穴 , 气阳两虚加灸太溪穴 。
● 气海穴
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(气海穴)
● 足三里穴
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(足三里穴)
● 太溪穴
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(太溪穴)
每个穴位艾灸15-20分钟 , 1周3次 , 4周为一个疗程 , 这样有针对性的辩证调理 , 效果才会更棒哦!
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