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夜间磨牙也是一种睡眠相关运动障碍，内田直教授教你识别

夜间磨牙 ， 提到这个现象很多人并不觉得这是个问题 ， 甚至往往最头痛的不是那些患有磨牙症的人 ， 而是他们的伴侣或室友 。 夜磨牙患者会在睡着时不断发出“咯吱咯吱”的磨牙声 ， 这种声音对于睡在他们身边的人来说无疑是一种折磨 。
夜间磨牙也是一种睡眠相关运动障碍，内田直教授教你识别文章插图
这个问题在睡眠医学上被称为睡眠相关磨牙症 ， 是睡眠相关运动障碍的一种 。
内田直教授给出了睡眠相关磨牙症的诊断标准：
1、患者抱怨会在睡眠中做磨牙或咬紧牙齿的动作 ， 或是本身有自觉；
2、有以下一项或以上状况：牙齿有异常缺损；早上起床时 ， 下颚肌肉会感到疲劳、疼痛或张口困难；
【夜间磨牙也是一种睡眠相关运动障碍，内田直教授教你识别】3、下颚肌的活动无法以其他睡眠障碍、身体疾病或神经疾病、精神疾病、药物使用 ， 以及物质使用障碍加以说明解释 。
夜间磨牙也是一种睡眠相关运动障碍，内田直教授教你识别文章插图
内田直教授说磨牙症任何年龄都可见 ， 青少年居多 ， 女性尤甚 ， 这种病症病因不明 ， 机制复杂 ， 难以治愈 ， 只能缓解 。 如果你的磨牙症影响到自己的健康或者伴侣的睡眠 ， 还是需要积极治疗的 。 磨牙症的治疗多为消除磨牙症状、降低肌张力、保护口颌系统的功能 。 治疗的方法有心理及行为学治疗、肌松弛治疗治疗、咬合治疗、药物治疗等 。 找到专业的医生 ， 根据个人实际情况选择适宜的方法 。
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