癌症越来越多怎么办？医生提示：每天坚持五件事，癌细胞会更远
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又到年底了 ， 身为一名肿瘤医生 ， 今年最大的感触就是 ， 肿瘤科的病床不够用了 ， 这也意味今年我国癌症的患者人数又增加了很多 。 因此我特意查阅了一些资料 ， 根据数据显示在2015年时 ， 中国新发癌症患者约有390万人 ， 而2020年 ， 已经被记录确诊的癌症患者已经高达457万人 ， 并且有300万人因癌症而去世 。
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根据2020年数据来看 ， 我国每天就会有1.25万人被确诊为癌症 ， 这个数值是非常恐怖的！可是究竟是什么原因造成这一情况呢？
在新中国成立初期 ， 我国百废待兴、医疗资源匮乏 ， 中国人民人均寿命仅有37岁左右 ， 那个时候很少会听到谁谁谁患癌症了 。 但是随着社会的发展、医疗条件不断完善 ， 我国已经发生了翻天覆地的变化 ， 在新中国成立初期时 ， 无法治疗的疾病 ， 到现在都已经被“攻破” ， 人们的寿命也因此变得更长 ， 目前人均寿命已经突破了70大关 。
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但是随之而来的是 ， 出现了很多无法治愈的疾病 ， 而癌症就是其中之一 。 随着我国人民平均年龄的增长 ， 癌症患者的人数正在逐年上升 。 而随着我们年龄的不断增长 ， 也意味着细胞在不断的分裂！分裂十次、百次、千次、万次可能不会产生变异 ， 但是十万次呢？千万次呢？很难保证细胞在经历这么高的分裂次数后 ， 不发生变异！
这也是癌症以老年人为主的根本原因！除外 ， 不健康的饮食、不良的生活习惯等会促进这个时间段的缩短 ， 就是加快细胞变异的时间 ， 有点像化学反应中的“催化剂”的作用！（加快物质的反应）
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那就没有办法改变这一现状了吗？
有！当然是有的 ， 不过我们首先需要知道 ， 即便是没有癌症 ， 人也不可能永生 ， 因为我们每个人都是有寿命的！因此想要让癌细胞离我们更远 ， 就是要避开所谓的癌症“催化剂” ， 就可以降低细胞变异的速度 ， 甚至是降低细胞癌变的可能！
每天坚持做这5件事 ， 癌细胞会越来越远！【癌症越来越多怎么办？医生提示：每天坚持五件事，癌细胞会更远】1.每天坚持早睡早起不熬夜；
2.每天要坚持喝八杯水 ， 早上一杯温水；
3.每天坚持清淡饮食 ， 少吃垃圾食品；
4.每天少抽烟少喝酒 ， 烟酒都是一级致癌物；
5.每天要坚持运动 ， 运动可以增强我们身体的免疫力 。
除了以上的五点 ， 有条件的最好可以每年进行身体体检 ， 查查血常规、大小便常规、彩超、心电图、胸片等等 ， 如果想更加仔细的检查可以进行低剂量肺部CT、肝脏超声、肠镜、胃镜等 。
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以上的这些 ， 你都清楚了吗？我是我是爱科普的肿瘤积水医生刘长城！如果你认为本文有用处 ， 记得给刘医生点个赞+分享！！刘医生会坚持给大家呈上医学科普小知识！
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