“两头婚”上热搜:男不付彩礼,女不陪嫁妆的婚姻就能幸福么?( 二 )


因为角度不同 , 使大家看见的家庭问题不一样 。
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家庭里 , 妻子总是更多地参与到家庭日常事务的运作过程中去 , 比如做家务、照料小婴儿 , 所以她在这个层面也会看见更多的问题 。
但是丈夫平时参与家庭的日事务较少 , 经常会觉得这不是问题 。
比如当妻子焦虑孩子的挑食时 , 因为丈夫从来没喂过孩子吃饭 , 并不当回事 , 反而会觉得妻子小题大做 。
对此 , 双方学会站在别人的角度上看问题是一方面 , 另一方面 , 妻子动用一下耐心和智慧 , 将丈夫拉到养育团队中也是非常不错的解决问题的方法 。
3

兼顾家庭成员的需要
有了孩子之后 , 很多妻子的生活重心就转移到了孩子身上 , 在很大程度上忽视了老公 。
实际上每个人在婚姻中都是有需求的 。
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当自己的需求能够从对方那里得到很好的满足时 , 就会对关系感到满意;当一个人的需求长时间被忽视的时候 , 可能就会去寻找替代 。
所以 , 建议无论是妻子还是丈夫 , 在一起照顾幼小生命的同时 , 都要兼顾对方的需求 。
这种照顾并不一定说要去做多少家务或者帮对方干什么 , 其实更多的时候是超过具体事件层面的情感关注 , 让对方觉得自己在家庭中、关系中还有位置 。
比如关心的话、经常聊天、一些让人感觉温馨的举动等 , 比做了家务事可能更让对方高兴 , 也是更重要的满足需求的方式 。
4

做经常反思的有心人
现在我们都认同 , 如果想让孩子更好地成长 , 一定要学习如何做更好的父母;同样 , 如果想要一个幸福的婚姻 , 也需要学习 。
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但这种学习不是单纯地去学技巧 , 而是要用心觉察和体会 。 更多时候它首先需要反思 。
比如今天某种互动模式引起了矛盾和冲突 , 那要吸取经验教训 , 明天再处理这类事情的时候 , 换一个方式尝试 , 不要总固执地采用自己认为正确的方式 。
在婚姻中 , 还要做一个有心人 , 去体会和对方的互动中哪些方式对处理矛盾是有好处的 , 哪些方式可能会对婚姻关系或对方心理产生不好的影响 。
夫妻相处是很微妙的 , 也是很重要的一门学问 , 可以通过学习和练习掌握一些相处的方法 。
但是每个家庭的情况都不相同 , 自己用心 , 才能把握自己的生活 , 成为自己的婚姻治疗师 。
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5

扔掉不明智的抱怨
抱怨是非常不明智的举动 。 本来对方看到你做的很多事 , 很想形成感激的情绪 。 这时候 , 几句抱怨就毁掉了对方的好感 , 你做的事也就完全没有用了 。
在家庭里 , 互动是时时存在的 , 一个行为肯定会引起对方用一个行为来回应 。
那么 , 一个积极的行为 , 更多的情况下会引起对方一个积极的回应;而一个消极的行为 , 在一般情况下都引起对方的消极回应 。
了解了这个基本的互动原则后 , 我想下次当抱怨的话到嘴边的时候 , 你有办法把它变成一句关心的话 , 你也会得到相应的回报 。
6

改变从自己开始
当我们不停地批评和管教孩子却根本没效果的时候 , 就应该考虑是不是自己的方法出现了问题 。
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