如何判断ta是不是合适我的人？| 真正“合适”的关系，都会有这2个特征( 二 )
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很多人需要在关系推进一段时间后 ， 才意识到自己的核心需要 ， 也常常在和对方相处后 ， 才发现对方有许多自己受不了的缺点 。 但这样的结果往往是 ， 关系出现问题时 ， 你已经付出了很多感情和心力 ， 你更难离开这段关系 ， 也可能遭遇更重的伤害 。
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1. 不断尝试和探索 ， 是最有效的方法之一 。很多人在进入婚姻 ， 或一段很长久、稳定的关系前 ， 可能会经历几段感情 ， 这些感情都能帮助我们更清晰地了解自己的核心需求和deal-breaker ， 了解在感情中的自己 。2. 基于研究 ， 我也梳理出了一张常见需求的清单 ， 供大家参考：
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当然 ， 你也会有属于自己的其他需求 ， 比如获得经济支持、获得生活的新鲜感等等 。 重要的是 ， 你能够在这些需求中找到 ， 哪些对你来说是更重要的、更不能妥协的 。你可以从平常的冲突和你的行为模式中寻找核心需求 。 有时 ， 你会因为什么和亲近的人发生冲突 ， 最能反映出你看重什么、觉得什么更重要 。
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日常的行为模式也会反映你的需求 。 比如 ， 如果你每次换工作都是因为想迎接新的挑战、不希望生活一成不变 ， 那么 ， 你在亲密关系中或许也特别需要成长和新鲜感 。然后 ， 你要区分“需求（needs）”和 “想要（wants）” 。“需求”和“想要”的区别在于 ， 需求让关系得以运转（work）；缺了它 ， 关系就无法维持 。 想要则让关系更好；没有它 ， 关系不会崩塌 ， 有它会让你对关系更感到满足 。
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所以 ， 当你发现自己对关系有了某种需要时 ， 你可以问问自己 ， 有没有过一段关系 ， 没有满足这个需求 ， 你却依然愿意维持？如果有这样的情况出现 ， 那么 ， 这一条就不是你的“需求” ， 可能只是“想要” 。 因为没有它时 ， 你的关系还能存在 ， 它对你来说 ， 便不像核心需求那样不可或缺 。
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如果你经过梳理发现 ， 每个需求对你来说都很重要、都是你的核心需求 ， 也是可以的 ， 只是这有可能增加你建立关系的难度 。有研究发现 ， 那些能在关系中感到满足的伴侣 ， 最少的仅在三个需求上相互匹配（Orbuch, n.d.) 。 这也许说明 ， 核心需求并非越多越好 ， 少量需求的匹配 ， 也有可能创造让人感到充实的关系 。3. 我也梳理了一份常见的deal-breaker清单 ， 帮大家发现自己可能无法忍受伴侣有哪些缺陷：
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你可以先想想哪些行为是你决不允许自己做的 ， 哪些缺点是你最想改掉的 。
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初步确认deal-breaker后 ， 也要记得对它们进行检验 。 找一找有没有一些其他条件 ， 令这些看似是deal-breaker的点变得不那么重要：如果ta…… ， 这个就不重要了 。比如 ， 你发现自己的一个deal-breaker可能是“异地” ， 那么请你想象一下 ， 如果异地是暂时的 ， 或者对方愿意在异地之前领结婚证 ， 你是不是可以容忍和对方异地 。 如果这种可能性存在 ， 那么“异地”就不是你的deal-breaker 。知道自己的核心需求和deal-breaker后 ，你还需要一些技巧 ， 才能找到合适的人（左右滑动可以查看哦）▽ ▽ ▽
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