孩子不爱吃饭，做一个创意小熊便当，孩子瞬间就上瘾了
孩子不爱吃饭 ， 做一个创意小熊便当 ， 孩子瞬间就上瘾了
记得以前上班的时候 ， 总是和同事一起带便当 ， 到了午饭的时候 ， 全部拿去微波炉热一下 ， 然后大家一起吃 ， 那种吃便当的氛围真不错 。 现在物价很高 ， 中午一顿简单的饭就要二三十了 ， 所以依旧有很多上班族带便当 。 除了上班族之外 ， 宝妈们也经常会带便当 ， 带着宝宝出去玩的时候 ， 饿了就可以给孩子吃了 ， 十分的方便 ， 关键自己做的辅食也很健康卫生 。
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便当最简单的做法就是将饭菜加在一起 ， 其实还有很多的新花样 ， 比如做成小熊便当 。 到了吃饭的时候将便当盒打开 ， 这样一份小熊便当绝对是"颜值"担当 。 看着是挺复杂的 ， 但是做法相当简单 。 孩子不爱吃饭 ， 做一个创意小熊便当 ， 孩子瞬间就上瘾了 。
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【菜名】小熊便当
【配料】坚果 ， 米饭 ， 玉米粒 ， 胡萝卜丁 ， 豌豆粒 ， 鸡蛋 ， 海苔 ， 小葱 ， 淀粉 ， 胡萝卜片 ， 盐 ， 生抽
【制作步骤】
1、别看是简单的便当 ， 但是所需的食材还是挺多的 。 配料中已经全部写好了 ， 直接买齐就行了 。 胡萝卜片可以切成喜欢的形状 ， 直接用磨具压就行 ， 这样更加的好看 。
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2、准备好的胡萝卜丁 ， 豌豆丁和玉米粒洗干净 ， 洗净之后还要放在锅里焯水 。 这几种食材超市就可以买现成的 。 不用焯水太久时间 ， 大火煮一分钟左右就可以捞出来了 ， 然后淋干水分备用 。
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3、切好的胡萝卜片也需要焯水 ， 等到锅里水开之后 ， 将胡萝卜片放进去 ， 大概烫30秒左右就可以捞出来了 。
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4、磕一个鸡蛋在碗里 ， 加入少许的淀粉 。
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5、直接将鸡蛋打散 ， 可以用筷子也可以用打蛋器 ， 要搅拌到没有干粉的程度 。
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6、准备好不粘锅 ， 刷上一层薄薄的食用油 ， 热了之后再将打散的蛋液倒进去 ， 小火煎到蛋液凝固 ， 等到蛋液凝固之后就可以关火了 。
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7、煎好的鸡蛋皮切一下 ， 差不多和便当盒一样的宽度就行了 。
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8、再打一个鸡蛋 ， 搅拌好的蛋液还需要炒成蛋碎 ， 蛋碎炒好之后不要着急装盘 。
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9、可以将蛋碎拨到锅的一边 ， 将焯水后的彩蔬倒进去 ， 直接翻炒均匀 。
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10、接着是将适量的米饭加进锅里 ， 继续用小火不断的翻炒 ， 饭量根据自己的食量来决定 。
加入少许的生抽来提鲜 ， 继续翻炒到米饭粒粒分明 。
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