影响艾灸效果5大因素之灸材：有多少人每天拿着假艾条在勤奋艾灸( 三 )
对于艾烟还想提醒下 ， 如果艾绒受潮以后 ， 燃烧出来的艾烟也会相对大一些 ， 也会更加呛一些 ， 所以大家可以晒一晒 ， 再艾灸试一试 。
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灸一灸：
灸一灸才是判断艾条好坏的主要依据 ， 我们灸的时候感受一下艾热的渗透力 ， 感受是否容易引发灸感 ， 感受艾热在体内的封存时间 。
好的艾条 ， 灸起来明显感受到渗透力比较好 ， 能透达身体里边 ， 比如我们灸关元 ， 不只是表皮热 ， 更感受到这个热可以扩散到整个小腹 。 比如我们灸足三里 ， 对于有些经络敏感或者长期艾灸的灸友 ， 能感受到小腿的热感传递或者发麻等灸感 。
这种艾条就是好艾条 ， 渗透力好 ， 灸感强 。
对于艾热在体内的封存时间 ， 可能很多人没有听过这个概念 ， 好的艾 ， 灸到身体里的艾热 ， 即便结束艾灸几个小时 ， 静下来感受还是能感受到体内有热量存集 ， 比如我们灸关元 ， 上午灸完以后 ， 下午时候甚至晚上 ， 我们还可以感受到有热量在腹腔 。
艾热停留的时间越长 ， 艾热帮我们调理身体的时间越长 ， 这种就是质量上乘的艾条 。
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以上呢 ， 就是关于影响艾灸效果的5个因素中关于灸材的详细介绍 。
总之 ， 艾灸前 ， 一定要保证自己的灸材是真的 ， 如果是假的 ， 宁可不灸 。
下期我们分享影响艾灸效果5大因素之灸位 。
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